Запеканка из рыбы с помидорами

Запеканка из рыбы с помидорами



Необходимые продукты:
- филе рыбное - 600 грамм
- сок лимона - 2 ст. л.
- помидоры - 3 шт
- яйца - 2 шт
- зелень петрушки рубленная - 2 ст. л.
- перец черный, соль

Способ приготовления:
Рыбу нарезать кусочками и положить в форму на фольгу. Полить лимонным соком. Сверху помидоры выложить кружочками, посолить, поперчить, посыпать зеленью, залить яйцами.
Выпекать при 200 град в духовке до золотистого цвета.
Рейтинг:  +11
Glamira
6 февраля 2011 года 12 608 21
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Запеканка из рыбы с помидорами
Запеканка из рыбы с помидорами
Необходимые продукты:
- филе рыбное - 600 грамм
- сок лимона - 2 ст. л.
- помидоры - 3 шт
- яйца - 2 шт
- зелень петрушки рубленная - 2 ст. л.
- перец черный, соль
Способ приготовления:
Рыбу нарезать кусочками и положить в форму на фольгу. Полить лимонным соком... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

6 февраля 2011 года
0
Очень симпатично-аппетитно.
я бы в этом рецепте отказалась бы от яиц

6 февраля 2011 года
0
Для разнообразия можно

6 февраля 2011 года
0

6 февраля 2011 года
0
Я тоже думаю, что яйца здесь не нужны. Тем более, что делается в фольге.

6 февраля 2011 года
+1
Вкус, наверное, будет другой, но думаю, что тоже вкусно будет. Кстати, я уже приготовила рыбку к запеканию. Только помидоры будут консервированные. Думаю будет нормально

6 февраля 2011 года
+1
приятного аппетита!

6 февраля 2011 года
0
Получилось для меня вкусно. На фольгу оливковое масло (чуть смазала), замороженные баклажаны, сверху кусочки пангасиуса с овощами (порезанные достаточно мелко морковь, лук, сладкий перец, помидоры, зелень), специи, сверху сок одного лимона. В духовку. За пару минут до готовности сверху - пармезан.
Мне понравилось. Спасибо Галче, это она смотивировала меня на буйную фантазию

6 февраля 2011 года
+1
Можно конечно и без яиц С яйцами просто получается как-будто омлет рыбный Nadiya2 приятного аппетита

6 февраля 2011 года
0
Леночка, спасибо. С яйцами я сделаю как-то на завтрак или обед

7 февраля 2011 года
0
приятный рецептик, но яйца стоит заменить тертым сыром )))

7 февраля 2011 года
0
С тертым сыром вкусно, когда на рыбное филе выкладываются грибы с луком, сверху немного сметаны, а потом посыпается все сыром и тоже запекается в духовке

7 февраля 2011 года
0
да, так очень вкусно, но и с одним сыром - без грибов и сметаны - тоже ничего)))

8 февраля 2011 года
0
На вкус и цвет товарища нет

7 февраля 2011 года
0
я себе только яйца на сыр заменю

8 февраля 2011 года
0
Тоже вариант

8 февраля 2011 года
0
сегодня приготовила.очень вкусно спасибо за рецепт!!!

8 февраля 2011 года
0
Всегда рада!

26 марта 2011 года
0
Хороший рецепт,а класть яйца или сыр,каждый решит для себя сам.
А тебе спасибо за идею

26 марта 2011 года
0
Совершенно верно

26 марта 2011 года
0

26 марта 2011 года
0


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Анюта МакароваМожет быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная