Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Запеканка из рыбы с помидорами

Необходимые продукты:
- филе рыбное - 600 грамм
- сок лимона - 2 ст. л.
- помидоры - 3 шт
- яйца - 2 шт
- зелень петрушки рубленная - 2 ст. л.
- перец черный, соль

Способ приготовления:
Рыбу нарезать кусочками и положить в форму на фольгу. Полить лимонным соком. Сверху помидоры выложить кружочками, посолить, поперчить, посыпать зеленью, залить яйцами.
Выпекать при 200 град в духовке до золотистого цвета.

Тэги: рыба, лимон, помидоры, минус 60

Рубрика: Вкусно на "Минус 60"

Рейтинг: +11

Glamira

6 февраля 2011 года

647

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/71734/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Запеканка из рыбы с помидорами</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/106/">рыба</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1854/">лимон</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1100/">помидоры</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Запеканка из рыбы с помидорами<br>Необходимые продукты:<br>- филе рыбное - 600 грамм<br>- сок лимона - 2 ст. л.<br>- помидоры - 3 шт<br>- яйца - 2 шт<br>- зелень петрушки рубленная - 2 ст. л.<br>- перец черный, соль<br>Способ приготовления:<br>Рыбу нарезать кусочками и положить в форму на фольгу. Полить лимонным соком...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/71734/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/71734/
              ]Запеканка из рыбы с помидорами[/url][/b][/size]
              Запеканка из рыбы с помидорами Необходимые продукты: - филе рыбное - 600 грамм - сок лимона - 2 ст. л. - помидоры - 3 шт - яйца - 2 шт - зелень петрушки рубленная - 2 ст. л. - перец черный, соль Способ приготовления: Рыбу нарезать кусочками и положить в форму на фольгу. Полить лимонным соком... [b][url=https://www.diets.ru/post/71734/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V286 "Онтарио"

Каркасный дом одноэтажный V389 "Сент-Пол"

Каркасный дом V585 «Анкоридж»

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и верандой V009 "Айкен"

Комментарии:

Nadiya2

6 февраля 2011 года

Очень симпатично-аппетитно.

я бы в этом рецепте отказалась бы от яиц

Ответить

рябинушка

6 февраля 2011 года

Для разнообразия можно

↑ Ответить

Nadiya2

6 февраля 2011 года

↑ Ответить

Мари 777

6 февраля 2011 года

Я тоже думаю, что яйца здесь не нужны. Тем более, что делается в фольге.

Ответить

Nadiya2

6 февраля 2011 года

Вкус, наверное, будет другой, но думаю, что тоже вкусно будет. Кстати, я уже приготовила рыбку к запеканию. Только помидоры будут консервированные. Думаю будет нормально

↑ Ответить

рябинушка

6 февраля 2011 года

приятного аппетита!

↑ Ответить

Nadiya2

6 февраля 2011 года

Получилось для меня вкусно. На фольгу оливковое масло (чуть смазала), замороженные баклажаны, сверху кусочки пангасиуса с овощами (порезанные достаточно мелко морковь, лук, сладкий перец, помидоры, зелень), специи, сверху сок одного лимона. В духовку. За пару минут до готовности сверху - пармезан.
Мне понравилось. Спасибо Галче, это она смотивировала меня на буйную фантазию

↑ Ответить

Glamira

(автор поста)

6 февраля 2011 года

Можно конечно и без яиц

С яйцами просто получается как-будто омлет рыбный

Nadiya2 приятного аппетита

Ответить

Nadiya2

6 февраля 2011 года

Леночка, спасибо. С яйцами я сделаю как-то на завтрак или обед

↑ Ответить

goldencat

7 февраля 2011 года

приятный рецептик, но яйца стоит заменить тертым сыром )))

Ответить

Glamira

(автор поста)

7 февраля 2011 года

С тертым сыром вкусно, когда на рыбное филе выкладываются грибы с луком, сверху немного сметаны, а потом посыпается все сыром и тоже запекается в духовке

Ответить

goldencat

7 февраля 2011 года

да, так очень вкусно, но и с одним сыром - без грибов и сметаны - тоже ничего)))

↑ Ответить

Nadiya2

8 февраля 2011 года

На вкус и цвет товарища нет

↑ Ответить

Paradies

7 февраля 2011 года

я себе только яйца на сыр заменю

Ответить

Nadiya2

8 февраля 2011 года

Тоже вариант

↑ Ответить

ylichka

8 февраля 2011 года

сегодня приготовила.очень вкусно

спасибо за рецепт!!!

Ответить

Glamira

(автор поста)

8 февраля 2011 года

Всегда рада!

Ответить

xavrochezka

26 марта 2011 года

Хороший рецепт,а класть яйца или сыр,каждый решит для себя сам.
А тебе спасибо за идею

Ответить

Nadiya2

26 марта 2011 года

Совершенно верно

↑ Ответить

Glamira

(автор поста)

26 марта 2011 года

↑ Ответить

xavrochezka

26 марта 2011 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
10 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7