Привет, решила сесть на диету "20 дней", это что-то на подобие "английской" диеты, сегодня 1-ый день. Посмотрим что будет.
Померила свои параметры, вес пока не знаю, думаю через недельку только взвешусь, потому что мне страшно, думаю там много больше чем 60 кг.
Из физ. нагрузок сегодня только около 2 км пешком.
Привет, решила сесть на диету "20 дней", это что-то на подобие "английской" диеты, сегодня 1-ый день. Посмотрим что будет. Померила свои параметры, вес пока не знаю, думаю через недельку только взвешусь, потому что мне страшно, думаю там много больше чем 60 кг. Из физ. нагрузок сегодня только около 2 км пешком.
Читать полностью
Начало - это уже половина победы! Желаю удачи и терпения
А взвешивание здорово стимулирует продолжать: каждый день видно прогресс, которым управляешь ты сама
Тем более чего бояться веса, от которого ты начала избавляться? Это пусть он (вес) тебя боится!
спасибо) Раньше такого не было, наоборот утром взвешивалась практически каждый день, а сейчас если вижу, что нет снижения хоть на 100 гр. - руки опускаются. Поэтому страшно. Спасибо большое еще раз
А взвешивание здорово стимулирует продолжать: каждый день видно прогресс, которым управляешь ты сама
Тем более чего бояться веса, от которого ты начала избавляться? Это пусть он (вес) тебя боится!