Дневник пользователя julyashka

Привет, решила сесть на диету "20 дней", это что-то на подобие "английской" диеты, сегодня 1-ый день. Посмотрим что будет.
Померила свои параметры, вес пока не знаю, думаю через недельку только взвешусь, потому что мне страшно, думаю там много больше чем 60 кг.
Из физ. нагрузок сегодня только около 2 км пешком.

с чего начать даже не знаю... я новенькая в этой группе.
Наверно, надо написать с какой целью я начала этот дневник. Наткнулась на этот сайт случайно. Так как с детства веду дневники - решила попробовать.
Из-за проблем в личной жизни, а может и не из-за них - я поправилась на 10 кг. И вот, моя цель, в ближайшие сроки похудеть. Во-первых, скинуть набранные кг, а во-вторых, плюс еще на 5 кг похудеть.
Как добиться этой цели, пока мало себе представляю. Но настроена решительно... Читать далее»