У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Мультиварка - чудо-горшочек для пользы и здоровья!

Цветная капуста с сыром.

Привет, красотки!
Попыталась разнообразить свое меню из раздела гарниров. Надоела гречка (хоть и люблю очень). Картошку все время есть по моему раздельному питанию не удобно (мало с чем сочетается). Тыкву берегу (своя, в магазинах не беру, все невкусная какая-то попадается)... Макарон не хочется, рис не люблю (крахмальный и для моего кишечника- "крепковат", ем ооочень редко) Привереда, да?)))) Зато капусту люблю всю!!! Вместо гарнира- лучше не придумаешь!
Сделала по рецепту https://www.diets.ru/post/38323/ - просто и очень вкусно!
Единственно, подсолила капустку перед посыпкой сыром (сыр практически несоленый) и приготовила не в пароварке, а в мультеньке на режиме "пар" в течении 30 мин. Калорийность: ~ 250 ккал (сыр "Полесский"-14%); белки: 24,8, жиры: 14,3, углеводы:4,0.
Рекомендую всем! Приятного аппетита!

Тэги: на пару, вкуснятина, низкокалорийные блюда, здоровое питание, рецепты, цветная капуста

Рейтинг: +18

Musenka77

12 ноября 2012 года

687

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/716356/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Цветная капуста с сыром.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3116/">на пару</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2412/">вкуснятина</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/244/">низкокалорийные блюда</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/716356/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012nov/12/08/1089187_37911-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Привет, красотки!<br>Попыталась разнообразить свое меню из раздела гарниров. Надоела гречка (хоть и люблю очень). Картошку все время есть по моему раздельному питанию не удобно (мало с чем сочетается). Тыкву берегу (своя, в магазинах не беру, все невкусная какая-то попадается)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/716356/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/716356/
              ]Цветная капуста с сыром.[/url][/b][/size]
              Привет, красотки! Попыталась разнообразить свое меню из раздела гарниров. Надоела гречка (хоть и люблю очень). Картошку все время есть по моему раздельному питанию не удобно (мало с чем сочетается). Тыкву берегу (своя, в магазинах не беру, все невкусная какая-то попадается)... Макарон не хочется, рис не люблю (крахмальный и для моего кишечника- "крепковат", ем ооочень редко) Привереда, да... [b][url=https://www.diets.ru/post/716356/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Мультиварка - чудо-горшочек для пользы и здоровья!":

Кто готовил хлеб в мульте? Есть вопросик :)
Запеченная картошка и курочка в соусе
• Цветная капуста с сыром.
никак не подружусь с мультей :(
"Зебра" на сметане в мультиварке.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой V373 "Толедо"

Каркасный дом с 3 спальнями V308 "Винни"

Каркасный дом с сауной V421 "Бомонт "

Каркасный дом с мансардой и балконом V151 "Валсенбург"

Комментарии:

Kati4ca2012

12 ноября 2012 года

Мне тоже цветная капуста нравится как гарнир к куриной грудке. Я на пароварке делаю и с соевым соусом кушаю. Мням, мням (как моя дочурка говорит)

Ответить

Людмила0505

12 ноября 2012 года

Ответить

северяночка

13 ноября 2012 года

Вкусняшка супер!!!!

Ответить

lulu72

13 ноября 2012 года

а для чего тыкву бережете?поделитесь реептами пжжж

Ответить

Musenka77

(автор поста)

14 ноября 2012 года

Для зимы))) Очень люблю пшенную кашу с тыквой и творогом. Просто тыкву в духовке (с медом, чтоб корочкой покрылась). Могу её натереть на терке, яблочко туда и мед. Ем, как салат. Раньше пекла тыквенный пирог, теперь диета не позволяет))). Вот такой: http://vkusneedoma.ru/tykvennyj-pirog/
У меня в этом году её мало почему-то уродилось, всего 6 штучек... А в магазинах и у бабушек сколько не покупала, все трава какая-то... Может подскажете, где в Москве хорошую тыковку купить?

↑ Ответить

Пуфыстик

14 ноября 2012 года

Спасибо за рецептик

Ответить

Musenka77

(автор поста)

14 ноября 2012 года

На здоровье!

↑ Ответить

inomarkovna

7 декабря 2012 года

спасибо воспользуюсь))

Ответить

Люсякиса

6 января 2013 года

Спасибо,хороший рецептик.

Ответить

Анастасия 83

24 января 2013 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.