Рецепт: Блины с рисом, яйцом и ветчиной
Блины с рисом, яйцом и ветчиной
Рецепт: Паста лингвини с ветчиной и кальмарами
Паста лингвини с ветчиной и кальмарами
Рецепт: Булочки "Я тебя никому не отдам"
Булочки "Я тебя никому не отдам"

Мой первый день

Мой первый день Всем приветик! Вчера был мой первый день этой замечательной диеты!
Завтрак в 10.30 - 2 вареных яйца, обед в 15 часов - 2 зеленых яблока, был большой перерыв между завтраком и обедом, нужно все-таки брать еду с собой на работу, думала смогу в час быстренько выйти в магазин за яблоками, не получилось.
Ужин в 17.30 - 100 гр. вареной курицы(грудка), не наелась, добавила еще немного тушенных овощей и виноград.
В 9 вечера 2 ст. ложки творога, яблоко и стакан кефира.
Были нарушения, мне нужно почаще есть днем, чтобы не есть лишнее вечером.
И самая хорошая новость - сегодня у меня отвес 500 гр. ,!!!
Рейтинг:  +5
slanti
7 ноября 2012 года 447 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Мой первый день
  Всем приветик! Вчера был мой первый день этой замечательной диеты!
Завтрак в 10.30 - 2 вареных яйца, обед в 15 часов - 2 зеленых яблока, был большой перерыв между завтраком и обедом, нужно все-таки брать еду с собой на работу, думала смогу в час быстренько выйти в магазин за яблоками, не получилось.
Ужин в 17.30 - 100 гр... Читать полностью
 


Дневник группы "Витаминно-белковая диета":



Комментарии:

7 ноября 2012 года
0
Молодчинка! У меня тоже сегодня 2 день, за вчера отвес АЖ 1,8кг!!!!!!! Думаю вода! В холодильнике зефир в шоколаде, сгущенка, торт - сижу, слюной давлюсь! НО КАК ЖЕ ВЫДЕРЖАТЬ???????

24 ноября 2012 года
+1
я тоже сегодня задержалась в магазине возле шоколада, сгущенки и варений всяких. но купили только мед ....
дико хочу сгущенку.
решено в тот день когда на весах увижу 70... пойду куплю и сьем целую банку... одна... пусть мне будет плохо...

9 ноября 2012 года
+1
За 2 дня у меня привес 900гр , второй день диеты до 18 часов прошел идеально, без нарушений, а потом звонок в день - приехали родственники и понеслось.... Естественно про диету ничего им не сказала, и мужу запретила - это чревато принудительным откормом .
Сегодня утром всех проводила, начинаю все с начала.
Анна держись!!!

9 ноября 2012 года
0
Спасибо за поддержку! Сегодня с утра ОЧЕНЬ тошнит, вчера ела все подряд и много - был жуткий жор!! Не знаю , что выпить от тошноты!?

9 ноября 2012 года
0
Попробуй альмагель, в аптеках продают разовые пакетики.


Оставить свой комментарий
B i "


Рецепт: Мини-пиццы "Цветочки"
Мини-пиццы "Цветочки"
Рецепт: Блины с рисом, яйцом и ветчиной
Блины с рисом, яйцом и ветчиной
Рецепт: Паста лингвини с ветчиной и кальмарами
Паста лингвини с ветчиной и кальмарами
Статусы:
elenanemaraeva69"Живому все хорошо!" Доктор из фильма Формула любви
FreeStyle VictoryОктябрь, я тебя люблю!
coolohnoДо 95 кг осталось 5.4 кг! Работаю над собой!!
caskada201"Вы" - это не вежливость. "Вы" - это "На два шага назад, будьте добры!"
yazurikДаже короткая тренировка принесет больше пользы, чем её отсутствие.
FeMidA_v_kRuJeVaHвоскресай и жги
Снег в маеЕсть ради кого, а значит держимся
Indigo DevaДорога к стройности!
Na_Na_1Жизнь на 10% состоит из того, что с нами происходит, а на 90% из того, как мы на это реагируем
libizova00Меня зовут Оксана и ко мне можно на ты!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная