Мои маленькие достижения :)

Давно уже хотела собраться и написать, да всё времени не было. Вот теперь занялась.
Я всегда была достаточно худенькой, хотя и далёкой от идеала при своём небольшом росте в 159 см. Никогда не сидела на диетах, никогда не изнуряла себя спортом. В 2007 году носила 42 размер одежды. А как только поступила в институт, сразу начала полнеть. Дело было не только с отсутствии спорта как такового (физкультура была слабенькой) и сидячем образе жизни (учусь на переводчика, постоянно сижу и перевожу), но и в том, что я пристрастилась к рафинаду (ела его на завтрак, обед и ужин по 5-6 кусков, не могла остановиться - сейчас понимаю, как это по-идиотски выглядело!). Да и булочки-пироженки в институте не способствовали похудению. И в итоге в августе 2008 года (прошел всего год!) я весила за 60 кг (46 размер одежды).

Вот такой я была в феврале 2009 года (это была долгожданная поездка в Таиланд с любимым человеком)

А это июль 2009 года (Египет).

Я не скажу, что это было критично... Но мне было некомфортно. А стимул появился тогда, когда я зашла к маме на работу однажды. Мама передала слова своих коллег по работе: "А что это она у тебя такая пухленькая? Много сидит? Или гормональное?" Обидно не было; но это помогло посмотреть на себя другими глазами.
И я начала вносить небольшие изменения в свой образ жизни. Прежде всего отказалась от майонеза и белого хлеба. Стала чуть меньше есть сладкого и мучного. Начала по полчаса заниматься спортом.
Вот так я выглядела в июле 2010 года (52 кг):
Хотя, конечно, лишнее всегда можно скрыть чем-то: например, одеждой.


В общем, изменений становилось всё больше и больше. Уже больше полугода я постоянно слежу за тем, что ем + занимаюсь спортом по 4-5 раз в неделю по часу-два (дома результаты оказались гораздо лучше, чем в тренажерном зале + платить никому не надо; главное - сила воли ).
Добиться удалось следующего за полгода (на февраль 2011 года):
вес - 48 кг
талия - 63 см (-7 см) (к сожалению, прямоугольный тип фигуры не позволяет иметь более очерченную талию; но на эти случаи есть широкие пояса на одежду )
бока - 77 см (-10 см)
ягодицы - 88 см (-8 см)
ляжки - 50 см (-6 см) (до сих пор "больное место" моей фигуры)
икры - 33 см (-4 см) (а это еще более "больное место" фигуры, потому что из-за одной вредной привычки они стали перекачанными (это был не спорт!) и теперь огромная проблема найти сапоги именно из-за формы икры - на фотографии это видно).
Вот такая техническая фотография чисто для сравнения результатов.
Вот такая получилась история. Бросать спорт не собираюсь, это уже привычка, которой пытаюсь "заразить" свою сестру и маму. Получаю от этого огромное удовольствие!