Привет!
А я дома сегодня
Владу завтра на работу, ключи от чужой квартиры я брать не хочу, а в 6 утра ехать домой - брррр
Ну везде свои плюсы. По гибриду у меня сегодня rest day, в моей интерпретации это значит, что можно попробовать что-нибудь новенькое, но попроще. Я попробовала новую программу Джиллиан Killer Abs
И я не буду тут рожи корчить про "слишком легко", потому что мне очень даже понравилось. Тренировка на пресс, как обычно с 3 уровнями и кругами - все как она любит (= Ну правда делала я усложненный вариант с гантелями, чтоб наверняка. Вообщем полчаса работы над прессом, но не только, потому что на некоторой статике в положении выпада коленочки мои подрагивали, значит и попа там свое получила
В догонку опять про нас, гы
Подстриглась, наконец-то, показывать не буду, это просто плановое подравнивание, 2 см где-то (=
Из сегодняшних достижений. Организм я готовила к отказу от сахара постепенно, сначала перешла на фруктозу, потом уменьшала ее количество, эта вся стадия у меня заняла 2 дня, и вот, уже сегодня я пила дома капучино без сахара
Правда это и капучино не назовешь, я туда столько молока вбухала
Но факт остается фактом - не так страшен черт
Просто мур (=
60/330
борщ не понравился - даааааа
Зато умею Карбонара,а вчера первый раз делала драники, вот
А Джил я наверное даже поделаю, она коротенькая, можно даже наверное по утрам делать..
последняя картиночка мням
Вот я тоже глазею и глазею
Вот только растворимый кофе я наверное не смогу пить вообще теперь, несладкий - это реально гадость)))
Дело действительно в привычке, а не во вкусе.
Но без молоко пока не хочу..если будет необходимость - попробую (=
Другое дело, если его литрами пить - конечно, но это уже можно вспомнить про "все хорошо в меру".
Стакан молока - отличный восстановительный перекус после хорошей тренировки, кстати
У меня довольно легко прошло. Я сейчас иногда добавляю сахар даже в чай, когда плохо-плохо и тоскливо. Раз в 2 месяца, например. Чтобы настроение поднять.
А так у меня тоже без проблем. Пока