Салат с тунцом, помидорами и сыром (140 ккал)

Салат с тунцом, помидорами и сыром (140 ккал) 100 г твердого сыра
3 яйца
2 помидора
1 банка тунца в собственном соку
1 головка репчатого лука
сметана 100 гр

Большую часть жидкости с консервов слить, размять рыбу вилкой.

На крупной терке потереть сыр и вареные яйца.

Помидоры разрезать пополам, выбрать мякоть и семена при помощи ложки, нарезать помидоры.

Выкладывать салат с тунцом, помидорами и сыром слоями: тунец, лук, помидоры, сметана, тертые яйца, сметана, сыр, сметана.

Оформить салат зеленым луком и помидорами, подать

Тэги:  тунец

Рубрика: Салаты

Рейтинг:  +16
Zajka0710
1 ноября 2012 года 8 270 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Салат с тунцом, помидорами и сыром (140 ккал)
Тэги: тунец

  100 г твердого сыра
3 яйца
2 помидора
1 банка тунца в собственном соку
1 головка репчатого лука
сметана 100 гр
Большую часть жидкости с консервов слить, размять рыбу вилкой.
На крупной терке потереть сыр и вареные яйца.
Помидоры разрезать пополам, выбрать мякоть и семена при помощи ложки, нарезать помидоры... Читать полностью
 


Дневник группы "Самые вкусные рецепты мира":



Комментарии:

1 ноября 2012 года
0

1 ноября 2012 года
0
Утащила к себе в избранное,спасибо

13 ноября 2012 года
0


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Начнём!?

Mam XXL
15 часов назад
Pulfordзахочу и мир переверну!
MamaZlaty07Я всё могу
ilkina illina 2023Я это сделаю!
Белодедова Ираида6 лепестков: полетела!
ms galina zheleznikovaПервая цель - 90 кг, через 4,5 месяца, в августе 2023г!
ellena_m78Первая цель - 99 кг!!!
Настя ОмельченкоЯ смогу!!!
Лиза0204Перевернула страницу...
ТеодосаКогда мы вместе, нам легко и просто. Ты — море для меня, а я — твой остров.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная