Вопрос

В описании диеты в самом начале написано:"
Оригинальная японская диета включает в себя ежедневное употребление 300-400 граммов риса, 150-240 граммов фруктов, 250 граммов овощей, 60 граммов бобовых, 120 граммов рыбы, 100 граммов молока, одного яйца, 20 граммов сахара, а так же большого количества кофе.
"
Про рис, бобовые, молоко и сахар в адаптированном меню нет ни слова. Их нельзя или они должны включаться по желанию в качестве гарниров, добавок и т. п.?
Рейтинг:  +7
sergeikowzel
4 февраля 2011 года 503 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вопрос
В описании диеты в самом начале написано:"Оригинальная японская диета включает в себя ежедневное употребление 300-400 граммов риса, 150-240 граммов фруктов, 250 граммов овощей, 60 граммов бобовых, 120 граммов рыбы, 100 граммов молока, одного яйца, 20 граммов сахара, а так же большого количества кофе."
Про рис, бобовые, молоко и сахар в адаптированном меню нет ни слова... Читать полностью
 


Дневник группы "Японская диета":



Комментарии:

4 февраля 2011 года
0
Мы когда клубом худели на японке, решили, что лучше ничего не добавлять к адаптированному меню, но если очень голодно - то немного несолёного варёного риса

4 февраля 2011 года
+1
По-моему у вас не та японская диета! Эта диета звучит "Японская бессолевая диета", и основной упор в ней дается на отмену соли из рациона, и никаких бобовых, молока, риса и тем более САХАРА!!! там нет. Вариаций этой диеты в нэте куча, но лично я сидела вот по этому описаниюvse-diety.com/yaponskaya-dieta.html, там нет сырых яиц как в других вариациях, а количество рыбы, мяса и фруктов указано в граммах, что очень удобно.
Удачи!

4 февраля 2011 года
-1
Это та диета, которая описана на этом сайте, другой здесь нет.

4 февраля 2011 года
+1
Всё правильно! Это ОРИГИНАЛЬНАЯ ЯПОНСКАЯ ДИЕТА!
Но к адаптированному меню, как уже написала НАТАЛЁНОК, не нужно ничего добавлять.
Есть несколько вариантов этой диеты. (один с сырыми яйцами, другой - без... )

4 февраля 2011 года
+1
Название не соответствует содержанию. Я на этой диете сидела первый раз в 1996 году. Мне и моим подругам она очень помогла похудеть. В те лихие 90-е никто и не заморачивался этим названием.


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
mamochka1981 ptiza_70

Всего на сайте: 6
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная