Нелёгкий путь к стройности

Вот и сделан первый шаг - поняла, что худеть не просто надо, а жизненно необходимо! Становится тяжело физически, нет сил, нет настроения, а ведь у меня годовалый сынишка, за которым нужно поспевать и я наконец-то осознала - НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ!!! Решила дать себе 3 дня на подготовку, в первую очередь головы), ну и нужно определиться с чего начать. Диет куча, отзывов и результатов по ним тоже, а вот подобрать что-нибудь для себя пока не смогла... Обязуюсь с 1 ноября начать свой нелёгкий путь к стройности! Постараюсь вести каждодневный отчет (по мере сил). Верю, что приду к желанному результату! Цель: минус 20-22 кг за 7 месяцев. Удачи мне!

02.11.2012
Первые результаты. На какой-то определенной диете пока не сижу, решила сначала подготовиться физически и морально ) Что сделано: 30 Сентября не ела после 18:00; 31 -го - весь день на молокочае. С 1 ноября исключила мучное (исключение 1 кусочек хлеба с утра), сладкое (пока оставила пару чайных ложек меда), мясные и сырные деликатесы (в них много соли и вообще сейчас туда всякую бяку добавляют), уменьшила порции, ем медленно, питание 3-х разовое, перекус - яблоко или любой не калорийный фрукт, ну и конечно же последний прием пищи не поздно, у меня пока около 19:00. Обязательно вода - не менее 2 литров, но я пью больше, просто все время хочется пить. Чувство голода конечно присутствует, но как-то наплывами, справиться можно... Но зато настроение поднялось - не неописуемо!!!
Итак, по весу: 78 кг (минус 2 кг); талия: минус 5 см. Довольна)))