Всем привет! Прошли мои первые 4 дня раздельного питания, впереди еще 86 дней
. С удовольствием делюсь результатом -
отвес 2 кг 200 гр за 4 дня. То есть я была 61 кг, теперь я 58 кг 800 гр и иду дальше
Первые три дня прошли очень легко и просто, а вот вчерашний витаминный давался нелегко. Всему виной противный тыквенно-морковный суп-пюре, который я вчера готовила. Самое интересное всем домашним суп очень понравился, а мне нет. И я осталась почти голодной в обед - так пару ложек поклевала. А вечером запекала баклажаны с помидорами в духовке. Что-то тоже не очень получилось и опять почти не поела. К 21-00 все-таки выпила стакан ванильного кефира и чуть-чуть отклонилась от диеты.
Я подумала, что пусть это лучше будет стакан кефира, чем я что-нибудь через часок слопаю с голодухи и не смогу остановиться пока не наемся. Так что, кефир пошел во благо
Сегодня начало нового четырехдневного цикла.
Поздравляю себя с 5-м белковым днем (осталось 85 дней диеты)!
На завтрак съела грушу + стакан чая.
В обед съела творог разведенный с кефиром (без сахара).
На ужин поедим к родителям на рыбу пожаренную на углях на барбекью. Ужин будет чудесным и всем того же желаю!
Пока нет комментариев.