Культура тела

Я сразу прошу прощения если не по адресу внесла отчет. Это первый отчет в группе, прошу снисхождения

К культуре тела с детства привыкла относиться со слов великого, что в человеке должно быть все прекрасно, отсюда и отношение, что человек должен быть подтянут, ухожен и здоров. Упаси Бог, если кто-то подумает, что я пренебрежительно отношусь не к идеалам. Нет нет и еще раз нет. Никогда не было для меня эталона, вот так и никак по другому. Любуюсь Одри Хепберн и наслаждаюсь нашей Ноной Мордюковой. Главное чтобы человек чувствовал себе здоровым и комфортно.

1 Я вот все ищу для себя отмазки к ежедневным занятиям, а точно знаю, для меня это НЕОБХОДИМО. Мне очень понравились занятия Джил М. Для начала это то что надо. Обещаю. Начинаю.
В уходе за телом, очень понравился медовый массаж. Летом в течении 2 месяцев, три раза в неделю. Но первые пробы были уууууу, семейство включало музыку погромче от моих воплей
Очень классная вещь LPG, НО ДЕЛАТЬ КОНЕЧНО НАДО МИНИМУ 6-8 раз.

2 Вся неделя была сплошным гастрономическим безобразием, что сразу отобразилось на весах в +2 кг

3 Люблю упражнения на пресс