Китайская мудрость гласит: "Дорога в тысячу ли начинается с первого шага". Это мой первый шаг, шажок даже. Встать, поднять свой зад, дать ему (заду) волшебного пенделя... и вперед!
Говорят, сложно бросить курить, особенно горько эта фраза звучит из уст заядлых курильщиков: "Я 20 (30, 40...) лет курю, мне уже не бросить... Да и врачи не советуют резко бросить тем, у кого стаж курения большой!". Убила бы таких врачей! Чушь какая...
Мы с мужем курили с 17-18 лет, сейчас нам по 42. Я не курила только во время беременности и кормления, а потом с дури снова стала. Так вот, мы договорились бросить курить и бросили вместе, в один день! Сила принятого решения, слышали о таком? Ага, мощная штука! ))
Здорово, мы отлично себя чувствуем, курить не тянет. Но... одно НО. Муж тощий и длинный, ему можно кушать хоть тазиками, все равно ничего не будет. А вот меня на жор пробило, так сразу и результаты показались
Так что, второе принятое решение - похудеть! Прямо вот здесь и сейчас!
я тоже бросила курить вот так приамо в один день и всё, уже третий год свободная от этого (стаж курения 6лет)...
Главное ,чтобы путь был без возвратов к прошлому!!