Меня беспокоит мой привес. По книге, по идее, они должны быть до начала этого периода, пока организм накапливает воду, а у меня почему-то это происходит вовремя. До - вообще не было никаких проблем, вес постоянно снижался хоть на 100-200 гр. или оставался прежним.
Я что-то не так делаю или у вас тоже есть прибавки в весе во время месячных?
И ещё - как по вашему опыту, можно всё же есть больше 2-ух яичных желтков в день или стоит запастись сухим белком? А то очень хочется какой-то выпечки, но как посмотришь сколько там везде яиц, то страшно становится...
Меня беспокоит мой привес. По книге, по идее, они должны быть до начала этого периода, пока организм накапливает воду, а у меня почему-то это происходит вовремя. До - вообще не было никаких проблем, вес постоянно снижался хоть на 100-200 гр. или оставался прежним. Я что-то не так делаю или у вас тоже есть прибавки в весе во время месячных...
Читать полностью
Лично у меня привес есть..500 гр как пить дать. Но я не переживаю по этому поводу-это нормально)) Да ладно привес..раздувает конкретно) это же все временно))
Вот видишь,у всех по-разному) я чувствую себя коровой в такие дни потому,что вода действительно задерживается и тяжесть появляется. Потом нормально-сдуваюсь до своих размеров. Я бы на твоем месте не переживала по этому поводу.. Настроение портится-да,но главное понимать,что это все временно) Вон,некоторые девочки вообще срываются на мучное-сладкое-неполезное)а кого-то и не тянет) Ориентируйся на себя и знакомься со своими реакциями))
Меня тоже тянет на мучное - сладкое, но я не могу нарушить негласный договор со своим мол.челом, т.к. сидим мы на диете вдвоём)
Поэтому я активно шарю в инете и ищу рецепты "безопасной" выпечки
По книге, по идее, они должны быть до начала этого периода, пока организм накапливает воду, а у меня почему-то это происходит вовремя
Каждый организм индивидуален, у каждого свои особенности, если у тебя все нормально со здоровьем, то вообще не переживай Лично у меня никогда нет привеса перед КД, а к их концу вообще отвес не меньше 1 кг, у врача обследовалась, со здоровьем у меня проблем нет
На диете при месячных даже живот болит меньше обычного, как ни странно
У меня тоже, правда я не на диете, просто не ем вредного! А живот меньше болит из-за отсутствия вредных продуктов, даже есть какая-то система питания для уменьшения болей при КД Еще у меня стал меньше болеть живот, когда я пресс начала качать
Alehandra пишет:
Ох, отвесик в килограмм мне бы очень не помешал
А мне он уже мешает, приходится добирать этот 1 кг
Нет, с чего вы это взяли? я не сторонник диет Я придерживалась правильного питания и много много спорта! Пробежки, тренажер, обруч, пресс Сейчас, тоже стараюсь не есть вредного, занимаюсь на тренажере 3 раза в неделю, обруч и пресс каждый день
Сорри, я подумала так, потому что эта запись находится в сообществе диеты Дюкана
Я тоже обруч кручу и на тренажере занимаюсь, они у меня как домашний зал
Я не злоупотребляю. Просто на первый день, когда появился привес, я подумала, что это реакция на овощно-белковый день, и после чистых белков должно всё уйти... Но не тут-то было!
У меня тоже бывают привесы, причем подчас и под 2 кг, и раздувает так, будто беременная, ни пить ни есть не могу. А потом, по окончанию месячных, все исчезает, так что думаю не стоит переживать. Это и правда нормальная реакция организма. У моих подруг точно так же.
отвечу на второй вопрос.вот если по МОЕМУ примеру-так я могу и 4 яйца в день употребить-холестерин в порядке .то есть,допустим- 2 варёных и ещё пару в лепёшку или блинчики..но не все могут столько яйц употреблять
да,ерунда это всё.мои дети в весе пера и никогда не ели ничего вредного- я всё-таки позиционирую себя как хорошая мама -холестерин зашкаливает с детства-бабушкино наследство да и сколько на нашей диете сидеть-не годами же..иногда можно чуть похулиганить
Это АДНАЗНАЧНА (!!!) не то, на что вы намекаете . А с диетой я связываю, потому что этот "сбой" случился именно после питания по Дюкану. До этого все работало, как часы.
Девочки, я уже месяц на Дюкане и скинула 4 кг, до этого перестала есть сладкое и скинула еще 4. в общем -8 кг. но вот беда, задержка месячных уже 12 день.. регулярно пью противозачаточные таблетки и предохраняюсь презервативами. так что это точно не ребенок. у кого-нибудь такое было?
тоже столкнулась с проблемой задержки месячных,с тех пор как сижу на диете приходить стали раз в 1,5месяца((( Зашла по вашей ссылке-тоже попробовать решила душицу.Спасибо.
Поэтому я активно шарю в инете и ищу рецепты "безопасной" выпечки
У меня тоже, правда я не на диете, просто не ем вредного! А живот меньше болит из-за отсутствия вредных продуктов, даже есть какая-то система питания для уменьшения болей при КД
Нет, с чего вы это взяли?
Я тоже обруч кручу и на тренажере занимаюсь, они у меня как домашний зал
Хочу уже, чтобы они скорее закончились и все эти привесы закончились...
Похулиганить-то можно
угу..если у бабушек -дедушек хорошо шкалит-то и детишкам передаться может.. никаких отклонений в здоровье нет,но следить приходится
У меня они не могут не прийти: я пью таблетки
Отчасти, наверное, из-за них изначально и поправилась...
Попробую. На гармоны никак не хочется