Третий пятнистый день.

Приветики!

Вчера ходила в тренажерный зал. Как же всё-таки клево заниматься! А я ленюсь периодически.. После зала зашла в магазин, хотела купить творог. Но из творога было только "Простоквашино", а я его не люблю. Пришлось взять творожную массу с изюмом, она сладкая ужас! Но вкусно. Так что на ужин ела ее и чуток йогурта.
Сегодня меня опять порадовали весы - минус 500 гр. Вес перешел в "комфортную" стадию - 54.9.
Сегодня у меня оранжевый день из Пятнашек.
завтрак - овощной салат с оливковым маслом, 2 вареных яйца.
перекус - кофемолоко, 3 маленьких кусочка арбуза.
обед - великолепные бутерброды (хлеб бородинский, грибы, лук, чеснок, сыр, сметана). Съела 3 бутерброда. Не могу скачать, что наелась, но это лучше чем ничего
перекус - 2 кусочка арбуза, яблоко.
ужин - творожная масса с изюмом.
Дома хочу сделать 8-минутку на пресс и 8-минутку на попу, потом планирую заняться домом, уже хватит откладывать. Надо прибраться, помыть полы, помыть ванну.. Уже который вечер хочу понежиться в горячей ванной, но не остается на нее времени и сил..
Хотела на выходные поехать с друзьями на скалолазную тренировку, но погода не благоприятная.. Если не поедем, то буду бегать в парке.
Ох, на работе эта неделя вялая и сонная.. Сижу, курю бамбук, смотрю всякие сайты, читаю книгу.. Хорошо, только сонно очень.
Сегодня задумалась о том, что надо подключать какие-нибудь домашние тренировки. Начну пожалуй с 8-минуток.. Хотела бы конечно начать какую-то программу, типа инсанити, но у меня половина недели заняты - бадминтон во вторник, школа спелеологии в четверг, еще добавятся от этой школы тренировки, тренажерный зал два раза в неделю.. Или может всё-таки хватит и этого? А то всё не успеть..


Удачного завершения рабочей недели!