Первый пятнистый день.

Приветик милые и прекрасные создания!

Вес в плюсе на 1 кг. Не надо было вчера кушать ерунду.
Сегодня я первый день на пятнашках. Выбрала схему Похудение, сегодня у меня оранжевый день. Поэтому я съела:
завтрак - 2 вареных яйца, овощной салат с оливковым маслом.
перекус - нектарин, кофемолоко.
обед - греча с курицей, с горошком и помидоркой.
перекус - виноград, кофемолоко.
ужин - творог с йогуртом.
Ну что, во-первых, весьма не привычно кушать на завтрак овощи и белок. Я привыкла есть углеводы. Но вроде ничего, можно и так. Во-вторых, устроила себе перекус в виде нектарина, иначе до обеда не дожила бы. Обед был вкусным и сытным. , хотя раньше я не старалась не мешать белок и углеводы и один прием пищи.
В целом, пока всё нормально, не голодно.
Завтра красный день, побаиваюсь его. пока не знаю что буду готовить, дома решу.
Вчера прекрасно поиграли в бадминтон, очень устала. Дома хотела помыть пол, но сил на это не было. Хотела принять в ванну, но это так долго, а мне очень хотелось спать. В итоге приготовила еду, сделала маску для волос, прочитала немного страниц из новой книги (Стук ее сердца / Айрис Джоансен) и уснула.
Сегодня в планах тренажерный зал. И ванна. И маникюр.
У нас наступил холод, температура плюс 2 градуса Город стоит в пробках.
Завтра утром на весы, надеюсь, что они меня порадуют.

Теплого вечера!