Вкусная арифметика

Я вам хочу немного рассказать про бананы. Вы знаете, сколько в одном банане приблизительно ккал?в 1 банане-100-150 ккал.,4 г клетчатки и совсем немного холестерина и если съесть на завтрак, хотя бы один банан, будете сыты до самого обеда

. В бананах много глюкозы.поэтому они обладают тонизирующим действием.
В бананах много калия, который восстанавливает сердечный ритм и предупреждает развитие варикозного расширени вен и связанных с этим судорог(поэтому бананы полезны беременным). У тех.кто регулярно ест бананы, болльше шансов никогда не узнать, что такое инсульт или инфаркт.

Норвежские ученые обнаружили.что в бананах(перезрелых)содержатся те же вещества.что и в лекарствах от гипертонии. Двух бананов в день.бывает достаточно.чтобы поддерживать давление в норме.
В бананх много фосфора.жизненно необходимого тем.кто умеет думать.
Если вы обожгли руку.то свежей банановой кожурой.можно подлечить-приложить ее внутренней стороной к больному месту.ожогу.

Хочу всем пожелать, бананового здоровья!!!
Рейтинг:  +6
Людасик
4 октября 2012 года 1 309 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вкусная арифметика
Я вам хочу немного рассказать про бананы. Вы знаете, сколько в одном банане приблизительно ккал?в 1 банане-100-150 ккал.,4 г клетчатки и совсем немного холестерина и если съесть на завтрак, хотя бы один банан, будете сыты до самого обеда
. В бананах много глюкозы.поэтому они обладают тонизирующим действием... Читать полностью
 


Дневник группы "Здоровый образ жизни":



Комментарии:

4 октября 2012 года
0
Людасик пишет:
в 1 банане-100-150 ккал
ни фига себе, обычно пишут 90, кое где даже встречала 60
Людасик пишет:
если съесть на завтрак, хотя бы один банан, будете сыты до самого обеда
вот это уже враньё , меня лично они на столько не насытят

4 октября 2012 года
0
Людасик пишет:
в 1 банане-100-150 ккал
вообще-то это зависит от размера банана
Меня хорошо насыщают бананы, только я их побаиваюсь А вот замороженный банан - прекрасно заменяет мороженое

4 октября 2012 года
0
Permanenta пишет:
замороженный банан
в смысле положить свежий банан в морозилку, а через сколько его нужно достать?

4 октября 2012 года
0
Летом я делала так: разворачивала бананы (просто потом шкурку трудно снять), разламывала пополам и в морозилку. Через 20 минут - охлажденный, а через час уже замороженный. Неделю хранятся спокойно - дольше не пробовала А еще можно в половинку банана воткнуть какую-нить палочку, чтобы было хорошо держать
Или еще банан с творогом смешать и в морозилку - тоже вкусно!

4 октября 2012 года
0
Permanenta пишет:
еще банан с творогом смешать и в морозилку
спасибо за идею с морозилкой

4 октября 2012 года
0
Пожалуйста!

4 октября 2012 года
0
Permanenta пишет:
вообще-то это зависит от размера банана
точно-точно, это я про 100гр подумала))))

4 октября 2012 года
0
Я видела бананы и около 200 грамм - это получается примерно 180 ккал!

4 октября 2012 года
0
Людасик пишет:
и совсем немного холестерина
Холестерин - вещество животного происхождения, в бананах его быть не может)))

4 октября 2012 года
0
холестерин ,почти в каждом продукте есть,но везде по разному,а вообще -то это ни я придумала,это из газеты "Крымское обозрение",была рубрика"За семейным столом"и мне вот захотелось поделится с вами,девочки.а уж кому сколько съедать их ,решайте сами,а то.что они полезные тут никто не сможет переспорить

4 октября 2012 года
0
А ещё в них серотонин!гормон радости!Только не переборщить бы с радостью то!спасибо.

29 апреля 2013 года
0

21 ноября 2012 года
0
Банан мой любимый фрукт)

26 октября 2015 года
0
Я тоже делаю себе такое морожено из банана


Оставить свой комментарий
B i "