Итак, у меня сегодня 2 день. Вес с утра - 63,7 кг (отвес 1 кг)
На завтрак - чай и хлебец со вкусом чеснока (правда там соль чуть-чуть, ну ничего)
На обед - выпила чаек, поджарила пару морковок с луком на капельке раст. масла, выложила в тарелку, сверху кусочек горбуши и на 5 мин в микроволновку. Получилось достаточно вкусно.
На ужин - говядина отварная и кефир.
Жду не дождусь 4 дня, там на ужин фрукты. Хочу грейп или киви...
Почитала про банановую диету, такая она мне вкусная показалась! Мммммммммммм
Вот думаю после японки (надеюсь досижу) пару дней на банановой посидеть.
Кстати у меня выход с ЯД 13 февраля, надеюсь 14 не налопаюсь, настраиваю себя на фруктики.
Еще только 2 день, впереди еще 12