Творог остренький

Несмотря на то, что завтрак известная пословица советует съесть завтрак самому, я решила поделиться им с вами)))
итак, начинаем:
сложность: легко
время приготовления: 5 минут
кол-во посуды для мытья: минимальное
ккал: около 250
состав БЖУ зависит во многом от того какой творог и какие крабопалки вы купите, поэтому расчет не привожу.
на 1 порцию:
100 грамм творога (я беру нежирный)
100 грамм крабовых палочек (я беру низкоуглеводные)
30 грамм красной соленой рыбки, можно подкопченой
3 зубчика чеснока, раздавленные на чеснокодавке (или на терке), хотя должна предупредить, что мама жалуется что 3 зубчика ей много, а мне в самый раз, так что по вкусу.
укроп

все это перемешать, получившуюся массу можно есть так просто, мазать на хлебец, заворачивать в листья салата. А вообще туда можно добавлять еще мидии, например, или креветки. Также точно из ингридиентов можно что-то и убрать, например крабопалки.