У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Диетическая кулинария

Футо-маки

Время приготовления:
до 30 мин
Сложность: легко
Калорийность: 110 ккал
на 1 порцию

Порций: 10-12 шт

Что нужно:

1 упаковка крабовых палочек

авокадо

щепотка васаби

1 салатный огурец

6 брусочков маринованного дайкона

400 мл приготовленного риса

3 ч. л. кунжута

3 листа нори

Что делать:

шаг 1

Огурец и авокадо вымыть. Огурец нарезать тонкими полосками. Авокадо разрезать пополам, удалить косточку, снять кожицу. Нарезать авокадо тонкими ломтиками. На циновку поместить лист нори. Сверху положить слой риса, сделать полоску из васаби. Выложить по центру ряд крабовых палочек, полосок огурца, дайкона и ломтиков авокадо. Присыпать кунжутом.

шаг 2

Придерживая пальцами начинку, свернуть нори с рисом в рулет.

шаг 3

Нарезать рулеты кусочками 2 – 2,5 см толщиной.

Тэги: японская кухня

Рубрика: блюда из рыбы

Рейтинг: +9

Kissara

2 октября 2012 года

363

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/669624/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Футо-маки</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3948/">японская кухня</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/669624/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012oct/03/27/1013656_13159-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Время приготовления:<br>до 30 мин<br>Сложность: легко<br>Калорийность: 110 ккал<br>на 1 порцию<br>Порций: 10-12 шт<br>Что нужно:<br>1 упаковка крабовых палочек<br>авокадо<br>щепотка васаби<br>1 салатный огурец<br>6 брусочков маринованного дайкона<br>400 мл приготовленного риса<br>3 ч. л. кунжута<br>3 листа нори<br>Что делать:<br>шаг 1...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/669624/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/669624/
              ]Футо-маки[/url][/b][/size]
              Время приготовления: до 30 мин Сложность: легко Калорийность: 110 ккал на 1 порцию Порций: 10-12 шт Что нужно: 1 упаковка крабовых палочек авокадо щепотка васаби 1 салатный огурец 6 брусочков маринованного дайкона 400 мл приготовленного риса 3 ч. л. кунжута 3 листа нори Что делать: шаг 1 Огурец и авокадо вымыть. Огурец нарезать тонкими полосками... [b][url=https://www.diets.ru/post/669624/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диетическая кулинария":

Постный борщ с грибами (100 гр - 55.71 ккал)
Творог остренький
• Футо-маки
Сыр "Сливочный"
Тамаго яки

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 5 спальнями и гаражом V027 "Коди"

Каркасный фахверковый дом V514 "Драммондвилл"

Каркасный дом с 3 спальнями V308 "Винни"

Каркасный дом с мансардой V458 "Вустер"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.