У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

День 1-й, белковый =)

Всем приветик!!
Решила попробовать эту диету. Душа к ней как-то сразу легла

День 1-й, белковый.
Завтрак: чай, апельсин и банан.
Перекус: яблоки
Обед: куриное филе, тушеное с овощами (такая вкусняшка получилась

)
Ужин: получается, что 1/2 обеда, эх, вкусно=)

Правда, не знаю, разрешены ли перекусы,

но яблоки веса не прибавят, надеюсь

Рейтинг: +4

Kaze88

2 октября 2012 года

180

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/669283/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 1-й, белковый =)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем приветик!!<br>Решила попробовать эту диету. Душа к ней как-то сразу легла<br>День 1-й, белковый.<br>Завтрак: чай, апельсин и банан.<br>Перекус: яблоки<br>Обед: куриное филе, тушеное с овощами (такая вкусняшка получилась   )<br>Ужин: получается, что 1/2 обеда, эх, вкусно=)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/669283/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/669283/
              ]День 1-й, белковый =)[/url][/b][/size]
              Всем приветик!! Решила попробовать эту диету. Душа к ней как-то сразу легла День 1-й, белковый. Завтрак: чай, апельсин и банан. Перекус: яблоки Обед: куриное филе, тушеное с овощами (такая вкусняшка получилась   ) Ужин: получается, что 1/2 обеда, эх, вкусно=) Правда, не знаю, разрешены ли перекусы,  но яблоки веса не прибавят, надеюсь [b][url=https://www.diets.ru/post/669283/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с гаражом V307 "Гилберт"

Каркасный дом с крытой террасой V537 "Касл-Рок 2"

Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"

Каркасный дом с мансардой и 5 спальнями V367 "Хантсвилл"

Комментарии:

Danaya306

2 октября 2012 года

О)) Супер, начали мы получается вместе))) Значит все получится)

Ответить

SweetSwan

2 октября 2012 года

Привет!!!
У меня вчера был белковый, сегодня крахмальный день (картошечка пюре и овощной салатик)

Ответить

irinara

2 октября 2012 года

я тоже села на эту диету с 1 октября

Ответить

стройная2012

2 октября 2012 года

И я в сто двадцать первый раз с 1 октября. Знаю- работает, но силы воли нет.Держусь второй день.Всем успехов и выдержки. Никакая еда, вернее радость от нее не сравнится с радостью от легкости!!!

Ответить

Kaze88

(автор поста)

2 октября 2012 года

Здорово думать, что нас тут много!!!

Всем успехов и терпения!! Уже вечер и вроде нормально все=)

Ответить

yanochka 13

2 октября 2012 года

Я всегда перекусываю фруктом, т.к. три раза в день питаться для меня маловато. Для белкового дня отличное меню

Ответить

Kaze88

(автор поста)

2 октября 2012 года

Спасиб=)

Ответить

негодяйка

2 октября 2012 года

В наших рядах пополнение я смотрю! Ну, девочки с прибытием Вас!

Ответить

AnutaNikolavna

2 октября 2012 года

Так здорово , нас всё больше и больше. ( а масса всё меньше и меньше )

Ответить

пахлава

3 октября 2012 года

яблочки я бы убрала. в книге 90 дней....в белковый их нет. и еще принимать вторую порцию обеда в белковый только через 4 дня, в крахмальный - 3часа, витаминный через 2 часа.

Ответить

пахлава

3 октября 2012 года

а диета хорошая и легкая. после ее курса рекомендовала бы американские горки. там ешь что хочешь - считай калории.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Лиза0204
4 дня назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Все статусы