Салат фасолька

Салат фасолька Состав
• фасоль консервированная - 1 банка (~400 г),
• перец болгарский - 1 шт,
• крабовые палочки - 1 пачка (~200 г),
• сыр твердый - 100-150 г,
• зелень петрушки и кинзы(!),
• зеленый лук - 2-3 перышка,
• чеснок - 2-3 зубчика,
• майонез,
• соль,
• перец

• для салатной заправки (по-желанию, вместо майонеза)
• оливковое или растительное масло - 2-3 столовых ложки,
• винный белый уксус или сок лимона - 2-3 чайных ложки,
• свежемолотый перец,
• соль
Приготовление
Перец вымыть, удалить семенную коробку и нарезать кубиками.
Крабовые палочки, также, нарезать маленькими кубиками.
Сыр натереть на крупной или мелкой терке.
Чеснок очистить и пропустить через чесночный пресс.
Зелень вымыть, обсушить и мелко порубить.
Зеленый лук вымыть, обсушить и мелко нарезать.
С фасоли слить жидкость.
Соединить вместе фасоль, чеснок, зелень, зеленый лук, перец, крабовые палочки, сыр, немного посолить и поперчить и хорошо перемешать.
Заправить салат майонезом и еще раз перемешать.
Салат можно заправить салатной заправкой: оливковое масло соединить с белым винным уксусом, добавить соль, перец и хорошо перемешать заправку.
Рейтинг:  +9
Pampushka1962
1 октября 2012 года 8 141 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Салат фасолька
  Состав
• фасоль консервированная - 1 банка (~400 г),
• перец болгарский - 1 шт,
• крабовые палочки - 1 пачка (~200 г),
• сыр твердый - 100-150 г,
• зелень петрушки и кинзы(!),
• зеленый лук - 2-3 перышка,
• чеснок - 2-3 зубчика,
• майонез,
• соль,
• перец

• для салатной заправки (по-желанию, вместо майонеза)... Читать полностью
 


Дневник Pampushka1962:



Комментарии:

1 октября 2012 года
0
Конкурс "Рецепт месяца - бобовые" был закончен еще в мае.
Рецепт перенесен в личный дневник.
С уважением, модератор сайта

1 октября 2012 года
0
Ой,какой хороший салат,как диету отсижу,сделаю обязательно

1 октября 2012 года
0


Оставить свой комментарий
B i "