У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Диетическая кулинария

Салат из горбуши и картофеля

Время приготовления:
до 30 мин
Сложность: легко
Калорийность: 176 ккал
на 1 порцию

Что нужно:

150 г горбуши горячего копчения

3 веточки укропа

свежие огурцы

1 пучок салата латук

3 пера зеленого лука

йогурт натуральный

отварной картофель

приправа Lime Pepper Santa Maria по вкусу

Что делать:

шаг 1

Картофель вымыть, отварить в мундире до готовности. Дать остыть, затем очистить от кожуры и нарезать дольками.

шаг 2

Зелень вымыть, обсушить и мелко нарезать. Салат крупно нарвать руками. Рыбу разобрать на небольшие кусочки.

шаг 3

В йогурт добавить измельченный укроп и приправу Lime Pepper. Выложить в салатницу картофель, рыбу, зелень. Полить приправленным йогуртом.

Тэги: салаты

Рубрика: блюда из сыра

Рейтинг: +15

Kissara

26 сентября 2012 года

718

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/662583/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Салат из горбуши и картофеля</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/364/">салаты</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/662583/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012sep/26/06/1002521_28555-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Время приготовления:<br>до 30 мин<br>Сложность: легко<br>Калорийность: 176 ккал<br>на 1 порцию<br>Что нужно:<br>150 г горбуши горячего копчения<br>3 веточки укропа<br>свежие огурцы<br>1 пучок салата латук<br>3 пера зеленого лука<br>йогурт натуральный<br>отварной картофель<br>приправа Lime Pepper Santa Maria по вкусу<br>Что делать:<br>шаг 1...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/662583/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/662583/
              ]Салат из горбуши и картофеля[/url][/b][/size]
              Время приготовления: до 30 мин Сложность: легко Калорийность: 176 ккал на 1 порцию Что нужно: 150 г горбуши горячего копчения 3 веточки укропа свежие огурцы 1 пучок салата латук 3 пера зеленого лука йогурт натуральный отварной картофель приправа Lime Pepper Santa Maria по вкусу Что делать: шаг 1 Картофель вымыть, отварить в мундире до готовности... [b][url=https://www.diets.ru/post/662583/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диетическая кулинария":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V169 "Аламеда"

Каркасный дом V634 "Хайда"

Каркасный дом с мансардой V204 "Андалусиа"

Каркасный дом с 4 спальнями V138 "Стонингтон"

Комментарии:

malisho4ek

26 сентября 2012 года

класс!молодец !

украду...

Ответить

Kissara

(автор поста)

26 сентября 2012 года

спасибо

↑ Ответить

тоничка

27 сентября 2012 года

Супер! Очень люблю такие салатики! Сделаю обязательно!

Ответить

carrol

30 сентября 2012 года

Ммм, завтра на ужин обязательно приготовлю, вкусняшка наверное!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.