Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы

![]() |
|||||||||||||||||||
овсяные хлопья (целые, хотя может кто любит перемолотые) - 150 г| Рейтинг: +21 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
овсяные хлопья (целые, хотя может кто любит перемолотые) - 150 г мед - 20 г изюм - 20 г вишня - 50 г (с ней не такое сухое печенькО) закваска 0% - 100 г кунжу - 5 г (люблю с кунжутом) сок лимонный - 10 г отруби или клетчатка - 10 г все вымешала, в холодильник на 20 минут. выпекать, постоянно поглядывая, а то могут пригореть )))))... Читать полностью |
Дневник группы "Диетическая кулинария":
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Вкуснее кефира и натур.йогурта.
В составе указывают грибы (ну которые полезные для флоры)
Белки: 8.9 г
Жиры: 5.1 г
Углеводы: 34.8 г
232.5 ккал
А в промышленно приготовленном - от 340 до 450 Ккал на 100 г.
плюс мука и прочее ненужное.........