Белковый и крахмальный дни (13,14/90)

Девчоночки всем привет!!! Пишу отчет за два дня, вчера гостила у родителей, у них компа нет.
За предыдущие два дня -800гр., думала после белкового отвеса не будет, обычно я в плюсе, но нет небольшой отвесик есть -100гр.
В белковый день кушала на завтрак - банан, яблоко. Обед - 2 перца фаршированных(перец фаршировала без риса и яйца, оказался такой бякой, еле запихнула в себя, больше готовить не буду) + салат огурцы+помидоры + кусочек хлебушка. Ужин - пол обеда.
Сегодня крахмальный, завтрак яблоко + кофе с половиной кусочка булочки и пол кус. колбаски (признаюсь честно после отвесиков расслабилась, позволяю лишнего ), обед - запеченный картофель с грибами в горшочке + салатик из помидорков+ 150 мл. бульона грибного, ужин - картошечка с одной помидоркой
Рейтинг:  +5
yanochka 13
23 сентября 2012 года 128 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Белковый и крахмальный дни (13,14/90)
Девчоночки всем привет!!! Пишу отчет за два дня, вчера гостила у родителей, у них компа нет.
За предыдущие два дня -800гр., думала после белкового отвеса не будет, обычно я в плюсе, но нет небольшой отвесик есть -100гр.
В белковый день кушала на завтрак - банан, яблоко... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

23 сентября 2012 года
0
yanochka 13 пишет:
обед - запеченный картофель с грибами в горшочке + салатик из помидорков
Вкусненько! Обожаю готовить в горшочках!

23 сентября 2012 года
0
и я!

24 сентября 2012 года
0
булочку с колбаской нельзя, хотя сама вчера точно так же согрешила. будь оно не ладно

24 сентября 2012 года
0
а я как-то больше с вареньецем грешу не ложечкой,пальчиком,ну так же меньше


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

А никто не говорил, что будет легко ...

Alina Cheri
2 дня назад
какаястройнаяВЛЮБЛЕНА В ПРОЦЕСС СТАНОВЛЕНИЯ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИИ СЕБЯ
Дарья ЖуковаВынуждена отказаться от мяса
lila piskaridzeВера - это знания, собранные по крупицам и подтверждённые опытом.
zinulja-2Я творю чудеса!!!
дваждымамулькаЯ здоровая, стройная, спортивная, счастливая, богатая!!!
FreeStyle VictoryНе надо жить кому-то на зависть. Надо жить себе в удовольствие!
ЛаураЯ- 40кг цель достигнута ! идем дальше к 75 кг !!!!
Рыжая_ОсеньПривет
НЕжныйАНГЕЛ-44 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на 80 кг к концу марта!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная