Вкусный салатик!

Крабовый с ананасом
Количество порций: 4

Ингредиенты
1. яйца
2. кукуруза
3. крабовые палочки
4. ананасы консервированные
5. креветки

Ингредиенты из расчёта калорийности:
Яйцо отварное (100.0 грамм)
Крабовые палочки, охлажденные (200.0 грамм)
Кукуруза сладкая в зернах в в/у "Бондюэль", 170г (100.0 грамм)
Креветки очищенные "Sirena", 200 г (400.0 грамм)
АНАНАС КУСОЧКАМИ "КОНСЕРВАТОР", 425МЛ (100.0 грамм)

На 1 порцию (225 г.):
Калории: 184.2
Жиры: 4.1 г.
Углеводы: 14.4 г.
Белки: 21.4 г.
Как готовить1. отварить шт 4 яиц, затем мелко порезать
2. мелко порезать 2 упаковки крабовых палочек
3. по вкусу добавить ананасы(можно их разрезать на кусочки)
4. добавить 1б. кукурузы
5. все перемешать и заправить майонезом