прошу совет

говорят развод

все обман

это всё ерунда!!!!!! кстати сегодня в инете про это искала, смотрела отрывок передачи "среда обитания" фигня всё это, развод полный!!!!

с этим ещё и худеют? раньше только иностранные языки учили и от курения кодировались

если бы все было так просто,этого бы сайта наверное просто не существовало.Некому было бы на нем сидеть. Купил пакет чипсов,сел перед телевизором и худеешь

25 кадр-100% РАЗВОД. Купила диск, в борьбе с весом все методы хороши, думала я! Загрузила на компьютер- для меня никакого эффекта, только комп с этой программой зависает. Больше ничего...

РАЗВОД. Может я такая "счасливая", что мне ничего не помогло ни : 25 кадр, метод ґ.Смелова, кодирование и т. п. (Миркин, Сорокин , таблетки Гербалайф, коктейли". Короче, перераспределение денег из вашего кошелька в другие. .

ТОЛЬКО УПОРНОЕ СОБЛЮДЕНИЕ КОРИДОРА КАЛОРИЙНОСТИ 1000-1200-1400, ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПЕШИЕ 60 минутные ПРОГУЛКИ В СРЕДНЕМ ТЕМПЕ, ЕЖЕДНЕВНЫЙ СПОРТ ( бодифлекс, гипнастика, пилатес, короче кому как нравится хоть по 15-20 минут), ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЕ РАЗГРУЗКИ НА МОНОДНЕ (кефир, гречка, чай, молокочай,мясо, творог, яйца с калорийностью монодня 680-800) помогут обрести и фигуру и счастье. УПОРСТВО И ТРУД.

ЛИЧНО МНЕ ВСЕГДА ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО ДАЕТСЯ ПОХУДЕНИЕ, ТОЛЬКО ВЫШЕПЕРЕЧИСЛЕННЫЕ МЕТОДЫ, и это при том что ужин вседа не позже 7, а спать ложусь в11-11,30 вечера. Завтракаю всегда, газировки сладкие не пью уже лет 20, алколь очень редко, не курю, коридор калорийности не вседа улается сохранить, но жареное не ем, хлеб не ем, сладкое ем очень редко, копченности, соленья не ем, макаронные изделия не ем. Короче, сидячий образ жизни дает о себе знать. Ну и что, что утром иду 20 минут на работу и вечером с работы. Пока не занялась бодифлексом, и не начала на тренажере (орбитрек) ходить пока по 3 минуты. вес вообще не снижался. Сейчас снижается, но очень тяжело. 50 кг за 9 месяцев никак не получится, да и 30 кг за 8 месяцев тоже. Так по 2,5-3 кг в месяц и это при хороших нагрузках и ограничении питания!

А Вообще-то все очень индивидуально!

Мы вот девушки такие шустрые! Наше богатсво т.е. вес набирали легко,приятно, и в большинстве многое время, а сбросить все лишнее хотим за месяц! Я набрала лишнего за 1,5 года, теперь надо упираться- сбрасывать, потому как ноги уставать начали от лишнего, да и не поворотлива стала.Всем удачи! Все получится если очень захотеть!

Добрый день,девочки! Я кормящая мама,хочется начать приводить себя в порядок, очень понравилась эта диета. Как вы думаете не повредит?

это надо с врачом консультироваться пока вы кормящая надо о ребеночке думать если вы молоды издоровы пройдет лактация ивсе будет приходить в норму диета упражнения и будете как до родов я востановилась месяца за 2 правда рожала в19 поправилась на10 кг а до 4о бегала 54 это уж меня в50 понесло