Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Метаболическая диета (гормональная)

Добрый вечер!)) нужен ваш совет!

Девочки, всем здравствуйте!!!))
Вот хочу присоединиться к вам, примите??

У меня тут несколько вопросов возникло по поводу первой фазы:

1) "продукты ценностью 0 балов + 1 ст.л. оливкового масла ежедневно." - А если я масло не могу оливковое? растительным заменить можно? (в салат если) или совсем без масла?

2) "овощи свежие" - а паровые нельзя? (Кабачок на пару к примеру или тыква)

3) Сухофрукты можно? Или нет? (чернослив, курага с творогом обезжиренным)

Ну вот пока всё с вопросами... Начинаю с завтрашнего дня, меню на утро: 2 яйца + помидорка/огуречик и чай.

Рейтинг: +4

Маша без медведя

2 сентября 2012 года

332

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/638114/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Добрый вечер!)) нужен ваш совет!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, всем здравствуйте!!!))<br>Вот хочу присоединиться к вам, примите??<br>У меня тут несколько вопросов возникло по поводу первой фазы:<br>1) "продукты ценностью 0 балов + 1 ст.л. оливкового масла ежедневно." - А если я масло не могу оливковое? растительным заменить можно? (в салат если) или совсем без масла...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/638114/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/638114/
              ]Добрый вечер!)) нужен ваш совет![/url][/b][/size]
              Девочки, всем здравствуйте!!!)) Вот хочу присоединиться к вам, примите?? У меня тут несколько вопросов возникло по поводу первой фазы: 1) "продукты ценностью 0 балов + 1 ст.л. оливкового масла ежедневно." - А если я масло не могу оливковое? растительным заменить можно? (в салат если) или совсем без масла? 2) "овощи свежие" - а паровые нельзя? (Кабачок на пару к примеру или тыква)... [b][url=https://www.diets.ru/post/638114/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Метаболическая диета (гормональная)":

прошу совет
я приехала
• Добрый вечер!)) нужен ваш совет!
подскажите
я с вами

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом одноэтажный V406 "Кэмбридж"

Каркасный дом с террасой V094 "Эстчестер"

Каркасный дом с сауной V304 "Гранд-Рэпидс"

Каркасный дом с мансардой и террасой V153 "Хоултон"

Комментарии:

irusya 9785

20 сентября 2012 года

Привет,сухофрукты точно нельзя,поскольку они 4 балла,(если на первой фазе),а овощи тушеные можно,я так питаюсь с зимы этого года мне все нравится,очень вкусно получается кабачки с брокколи в томатном соке потушить,потом честночек туда выдавить и зелени побольше,вкуснятина

Ответить

Маша без медведя

(автор поста)

21 сентября 2012 года

Спасибо что откликнулась)) а то пост уже ого го сколько висит и ни одного отклика... И спросить было не у кого))

↑ Ответить

irusya 9785

24 сентября 2012 года

Вы наверное уже и на 2ую фазу перешли пока ответ ждали

,теперь уж можно на завтрак сухофрукты,а я начинаю заново,праздники и дни рождения сделали свое дело,набрала аж 2 кг,а 1 октября годовщина свадьбы,срочно нужно в платье влазить

Ответить

Маша без медведя

(автор поста)

24 сентября 2012 года

Я и на первой то была 2 дня всего. Спросить не у кого что и как, поэтому решила просто ограничить себя в питании и не есть после 18.

↑ Ответить

irusya 9785

24 сентября 2012 года

не есть после 18,это зло,которое принесет с собой лишние кг,не нужно голодать,нужно кушать белок с салатом вечером и не заморачиватся когда Вы его сьели,чтоб не было зависимости от диеты,психологическая составляющая оч важный аспект в похудении!

Ответить

irusya 9785

24 сентября 2012 года

Простите,что без запятых и точек сушу ногти

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

al-ga1
16 часов назад

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Lady Caprice → к лету 60