Что удивительно после лета набрала опять лишние килограммы, так что опять в бой! Выбрала 9 дневную диету, но со своими изменениями получается 15 дневная:3 д-гречка,3 д-курица,3 д-рыба,3 дня овощи,3 дня фрукты(все без соли) и не есть после 18. Сегодня 3 день гречки -ни разу не нарушила, продолжаем завтра. Результаты отвеса буду глядеть после 15 дней
Что удивительно после лета набрала опять лишние килограммы, так что опять в бой! Выбрала 9 дневную диету, но со своими изменениями получается 15 дневная:3 д-гречка,3 д-курица,3 д-рыба,3 дня овощи,3 дня фрукты(все без соли) и не есть после 18. Сегодня 3 день гречки -ни разу не нарушила, продолжаем завтра. Результаты отвеса буду глядеть после 15 дней
Читать полностью
Пока нет комментариев.