Наконец-то и я решилась

хмм. А почему не сегодня?

Удачи! А я всё же начну с понедельника!

,Я тоже спонедельника присоединяйся кнам в клуб

Сегодня начала второй круг.Одна ошибочка вчера и все мои усилия на смарку.Но теперь я знаю недостатки свои и диеты.Девочки,обязательно в 7 день продолжите какую нибудь диету,главное не набрасывайтесь на то что было запрещено!Все возвратится за один день.

Спасибо за советы. Седьмой день ещё далековато, сегодня только рыбка. Но учесть все надо

Сегодняшний рыбный день прошел на ура, почти 2 кг замороженного филе минтая после запекания превратились в 800 гр. Но и этого было достаточно. Завтра следующий шаг.

Честно говоря нет. Разделив на 5 порций по 160 гр примерно.

Полет второго дня прошел отлично, овощи вошли нормально Варю курочку. Мммммм..

Привет всем! Вот и я добралась до компа, хочу поделиться предварительным результатом, итак: 1-й день- отвес 400 гр, 2-й день- 500 гр. (ела салат из свежей капусты и грейпфрута), 3-й день-400 гр, 4-й- на овсянке минус 0 гр, 5-й день был кефирным т.к. НЕ люблю творог в чистом виде- 500 гр. За сегодняшний фруктовый (апельсины, сливы, зеленые яблоки) надеюсь скинуть хотя бы 700, завтра весы покажут... Надеюсь на лучшее, хотя возможный итог всего минус 2-2,5 кг. Тяжеловато как-то лишнее уходит

И снова здравствуйте! Как и думала отвес за 6-й фруктовый денек составил всего 500 гр... Итог всех стараний- 2,3 кг. В общем диета не голодная, главное втянуться в нее, не хватать беспорядочно куски из холодильника. В скором времени планирую разгрузиться еще раз. Всем УДАЧИ, девочки!!!!