Ингредиенты
Рыба, тушенная с луком и сметаной. Ингредиенты
500 г филе рыбы (судак, минтай, тилапия, горбуша, и т.д.)
250 г лука
300-400 г сметаны (или сливок, майонеза)
соль
перец
растительное масло
Рецепт приготовления
Рыбка получается мягкая, нежная, со сливочным вкусом.
На гарнир можно приготовить картофельное пюре.
Из указанного количества ингредиентов получается 5-6 порций.
1 Лук нарезать полукольцами.
2 Рыбу нарезать небольшими кусочками.
3 Обжарить лук на растительном масле.
4 Добавить рыбу, жарить по 2-3 минуты с каждой стороны.
5 Добавить сметану, посолить, поперчить, тушить 15-20 минут.
При подаче посыпать зеленью.
Ингредиенты Рыба, тушенная с луком и сметаной. Ингредиенты 500 г филе рыбы (судак, минтай, тилапия, горбуша, и т.д.) 250 г лука 300-400 г сметаны (или сливок, майонеза) соль перец растительное масло Рецепт приготовления Рыбка получается мягкая, нежная, со сливочным вкусом. На гарнир можно приготовить картофельное пюре...
Читать полностью
Хотите видеть самые интересные статьи, самые занимательные обсуждения
и самую новую информацию о бесплатных опциях для здорового образа жизни в своих лентах?
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: