Три года попыток родить ляльку ни к чему не привели. Два года безуспешных походов по врачам. Спермограмма мужа, близкая к нулю, позже шансы подрезало повторившееся у меня дисфункциональное маточное кровотечение. Опять врачи, больницы.. Резкий набор веса - в зеркало тошно смотреть. Незаметно размер одежды пополз вверх - 50, 52, 54...
Вчера ходила к замечательному эндокринологу - Кустовой Наталье Николаевне. Сколько практики, такта и личного опыта! Замечательный врач - врач от Бога. К каждому случаю внимательно подходит. Не только гормоны, но результаты всех анализов и УЗИ (удивило - не только щитовидку, но и вены на ногах, почки, брюшную полость, гинекологию) за последние три года внимательно изучала, и вот - вердикт. Банальный. Сбросить вес. Даже разочаровалась, что ничего не нашли, от чего волшебные таблетки попить - и всё пройдёт. Шучу. Рада.
Но задача теперь сложная передо мной - сбрасывать вес медленно, не более 1 кг в месяц. И сразу обоим - и мне и мужу. Но цель оправдывает - придётся пересмотреть свою жизнь. Велено мне калории считать - мне назначено 1300 в день, мужу - 1500. Витамины и таблетки.
Опираясь на предыдущие опыты похудения - уверена, что при такой калорийности с меня в месяц от трёх до пяти кило сойдёт. Но с врачом не поспоришь. Через месяц буду показываться.
Теперь сплошная головная боль - как придумать такое меню, чтобы и мужа заинтересовать. У него такие гастрономические закидоны, что задумалась я крепко. Приучен с детства есть макароны, блины и булки. Ненавидит рыбу, овсянку, супы..
Что делать-то?! Я вот, напротив - всеядна, и сладкое-мучное для меня "что есть - что нет". Но у меня другой недостаток - рабочий график. Почти сутки через двое. Обычно постились в Великий пост, а теперь не выдерживаю. Организм брыкается.
Задача на сегодняшний день - придумать сбалансированное меню на ближайшую неделю. Желайте удачи, помогайте, или просто делитесь опытом. И просто спасибо, что дочитали до конца!
