Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты диетических блюд с расчетом ккал

Омлет в пароварке 124ккал на 100г Б-9.44 Ж-8.74 У-2.02

яйцо куриное — 3 шт.
молоко — 70 мл
соль

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Для приготовления омлета в пароварке яйца взбить.

Добавить молоко, немного посолить и перемешать.

Яичную смесь вылить в емкость для пароварки.

Омлет в пароварке готовить 25 минут.

Рейтинг: +6

Elenochka 79

3 сентября 2012 года

665

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/638904/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Омлет в пароварке 124ккал на 100г Б-9.44 Ж-8.74 У-2.02</a>                  <div style="padding:7px 0;">яйцо куриное — 3 шт.<br>молоко — 70 мл<br>соль<br>ПРИГОТОВЛЕНИЕ:<br>Для приготовления омлета в пароварке яйца взбить.<br>Добавить молоко, немного посолить и перемешать.<br>Яичную смесь вылить в емкость для пароварки.<br>Омлет в пароварке готовить 25 минут.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/638904/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/638904/
              ]Омлет в пароварке 124ккал на 100г Б-9.44 Ж-8.74 У-2.02[/url][/b][/size]
              яйцо куриное — 3 шт. молоко — 70 мл соль ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Для приготовления омлета в пароварке яйца взбить. Добавить молоко, немного посолить и перемешать. Яичную смесь вылить в емкость для пароварки. Омлет в пароварке готовить 25 минут. [b][url=https://www.diets.ru/post/638904/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты диетических блюд с расчетом ккал":

Маффины с кабачками и творогом на 100гр 137.5ккал
творожно-фруктовая запеканка (с яблоками, бананами и апельсином). 125ккал. на 100gr
• Омлет в пароварке 124ккал на 100г Б-9.44 Ж-8.74 У-2.02
французская овсянка 130 ккал на 100 г
Диетическая яблочная шарлотка

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой V399 "Саннивейл"

Каркасный дом с 4 спальнями V403 "Сакраменто"

Каркасный дом с 3 спальнями V293 "Чула-Виста"

Каркасный дом с 3 спальнями V258 "Форт Уэйн"

Комментарии:

Irina_GG

27 сентября 2012 года

Прикольно

Мне понравился омлет в пароварке.

Хорошо, что масла никакого добавлять не надо, как при жарке. В следующий раз попробую с луком.

Ответить

Тинка 49

16 октября 2012 года

Возьму на заметку!

Ответить

nadilex

4 марта 2013 года

Беру на заметочку!!

Ответить

Тинка 49

4 марта 2013 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
3 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)