У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Стартовала сегодня!

Девочки! Примите меня в свои ряды. Нужно сбросить примерно 6 кг, подскажите, сколько нужно на атаке в этом случае??? И еще, нужно ли себя ограничивать в соли?

Рейтинг: +4

Иришка34

3 сентября 2012 года

230

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/638886/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Стартовала сегодня!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки! Примите меня в свои ряды. Нужно сбросить примерно 6 кг, подскажите, сколько нужно на атаке в этом случае??? И еще, нужно ли себя ограничивать в соли?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/638886/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/638886/
              ]Стартовала сегодня![/url][/b][/size]
              Девочки! Примите меня в свои ряды. Нужно сбросить примерно 6 кг, подскажите, сколько нужно на атаке в этом случае??? И еще, нужно ли себя ограничивать в соли? [b][url=https://www.diets.ru/post/638886/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с гаражом V281 "Раунд Рок"

Каркасный дом V301 "Гринсборо"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V001 "Нью Мартинсвиль"

Каркасный дом с 2 спальнями V066 "Янгстоун"

Комментарии:

Tata116

3 сентября 2012 года

Если избыток веса небольшой, то можно на Атаке 2-3 дня посидеть, может 4!

Соль задерживает воду в организме, поэтому определенное ограничение есть, нельзя сильносоленую рыбу, а вот слабосоленую по чуть-чуть вообще можно! Я особо за 2 месяца диеты себя не ограничиваю в соли, но солю в меру, вес снижается!

А вот после особо чего-нибудь соленого вес скачет, т.к. задерживается вода!

Ответить

Иришка34

(автор поста)

3 сентября 2012 года

Спасибо! А вес быстро уходит? Эта диета очень похожа на БУЧ, только менее строгая... Я еще на спорт хожу регулярно, надеюсь сработает))) А то набрала за 3 недели 5 кг и никак не могу от них избавиться)) Носить уже нечего, когда похудела весной на 13 кг, всю одежду старую на дачу отвезла, а новую маленького размера закупила, так вот теперь она на мне по швам трещит

↑ Ответить

Tata116

3 сентября 2012 года

На Атаке вес уходит достаточно хорошо, у меня большой избыток, поэтому быстрее. За 70 дней диеты ушло где-то 12 кг, но это с учетом, что переодически у меня бывают загрузочные дни, да и позволяю себе в день или пастилу или мармеладку!

Ответить

april11

3 сентября 2012 года

посмотрите у меня в дневнике тема "Советы новичкам", там все сайты которые необходимо посетить прежде чем садиться на диету.Там и план-программа 4 этапов персонально для вас и официальная группа в России и книга для онлайн чтения https://www.diets.ru/post/637127/

Ответить

Иришка34

(автор поста)

3 сентября 2012 года

Добавь меня плз. в друзья, а то вход на данную страницу ограничен)))

↑ Ответить

april11

3 сентября 2012 года

ага, пошла попробую исправить
в друзья добавила, что будет не понятно, пишите, с удовольствием отвечу

↑ Ответить

Иришка34

(автор поста)

3 сентября 2012 года

Тест заполнила, но постоянно ошибку выдает... Но и так вроде понятно, что моя атака должна быть 3-4 дня... я пока первый день, завтра подробнее вникать буду))) Спасибо большшое за помощь))

↑ Ответить

april11

3 сентября 2012 года

он красным выделяет где неправильно, могу посчитать, если надо

Ответить

Иришка34

(автор поста)

3 сентября 2012 года

Ой, буду благодарна очень. Вес сейчас 62, хочу 56))) масимальный за всю жизнь 73, минимальный 52, беременности 3, рост 167

↑ Ответить

april11

3 сентября 2012 года

максимальный вес вне беременности? нужно вне
и киньте в личку эл.адрес, ладно?

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте