У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Irina_GG

1 сентября. Следующий этап

Прошло больше пяти месяцев как я начала худеть. Сразу после двух месяцев питания по системе -60 и физ. упражнений я сбросила 6 кг. И потом затишье... В течение лета я не придерживалась системы и в упражнениях был большой перерыв. Мой вес "болтался" в пределах 54-55 кг. За это время, думаю, можно было бы еще пару кг сбросить.
Сейчас начался новый этап моего похудения. На сегодня мы имеем:
вес - 54,2 кг
талия - 71 см
грудь - 94 см
бедра - 92 см
Программа на месяц такая:
питание - система -60
упражнения - чередуем бег и танец живота
уход за телом - медовый массаж и антицеллюлитное обертывание.
На сегодня было:
5 обертываний с бегом
5 медовых массажей.
До 55 кг вес быстро уходил. Хочу сбросить еще 7-8 кг. Трудно, но все таки возможно.
Так что вперед с новыми силами!

Тэги: обертывания, система -60, похудение

Рейтинг: +1

Irina_GG

1 сентября 2012 года

192

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/637224/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1 сентября. Следующий этап</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/216/">обертывания</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1438/">система -60</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Прошло больше пяти месяцев как я начала худеть. Сразу после двух месяцев питания по системе -60 и физ. упражнений я сбросила 6 кг. И потом затишье... В течение лета я не придерживалась системы и в упражнениях был большой перерыв. Мой вес "болтался" в пределах 54-55 кг. За это время, думаю, можно было бы еще пару кг сбросить...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/637224/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/637224/
              ]1 сентября. Следующий этап[/url][/b][/size]
              Прошло больше пяти месяцев как я начала худеть. Сразу после двух месяцев питания по системе -60 и физ. упражнений я сбросила 6 кг. И потом затишье... В течение лета я не придерживалась системы и в упражнениях был большой перерыв. Мой вес "болтался" в пределах 54-55 кг. За это время, думаю, можно было бы еще пару кг сбросить. Сейчас начался новый этап моего похудения. На сегодня мы имеем:... [b][url=https://www.diets.ru/post/637224/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Irina_GG:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V002 "Моргантаун"

Каркасный дом с мансардой V399 "Саннивейл"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V034 "Поувелл"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.