У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя BelkaMNR

Много кушаю((

8100 шагов плюс прогулка до клиента на Брусилова.

Чо-то вроде не так много хомячила, а по калориям... И естессно всё вечером(((
Завтра беру себя в руки, хоть и предстоит поездка к бате. Главное - есть только мясо и не тянуться к бутербродам)))

Тэги: шаги, питание, спорт

Рейтинг: +1

BelkaMNR

31 августа 2012 года

153

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/636310/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Много кушаю((</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/10294/">шаги</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/208/">питание</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/195/">спорт</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">8100 шагов плюс прогулка до клиента на Брусилова.<br>Чо-то вроде не так много хомячила, а по калориям... И естессно всё вечером(((<br>Завтра беру себя в руки, хоть и предстоит поездка к бате. Главное - есть только мясо и не тянуться к бутербродам)))
                    <a href="https://www.diets.ru/post/636310/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/636310/
              ]Много кушаю(([/url][/b][/size]
              8100 шагов плюс прогулка до клиента на Брусилова. Чо-то вроде не так много хомячила, а по калориям... И естессно всё вечером((( Завтра беру себя в руки, хоть и предстоит поездка к бате. Главное - есть только мясо и не тянуться к бутербродам))) [b][url=https://www.diets.ru/post/636310/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник BelkaMNR:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой V379 "Су-Фолс"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V085 "Олеан"

Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"

Каркасный дом с террасой V194 "Гадсден"

Комментарии:

sveta-u

31 августа 2012 года

1500 ккал это не много, если нормально работет обменка. Единственное желательно боле менее равномерно распределить еду по приемам пищи.

Ответить

BelkaMNR

(автор поста)

1 сентября 2012 года

и поменьше вредного есть - это для меня главное)

↑ Ответить

sveta-u

1 сентября 2012 года

Я бы конфитюр заменила на мед, а белый хлеб на цельнозерновой и убрала бы сахар, а немного печеньки и кексик - ну не все могут без вкусняшек

↑ Ответить

BelkaMNR

(автор поста)

1 сентября 2012 года

я не люблю мёд, да и в конфитюре мало сахара. Я бы заменила его джемом одним хорошим, но он дорогой и я его нечасто себе позволяю
Сахар это в запеканке творожной был, я рецепт особо не помню, примерно пишу в дневник)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Повязунья
7 дней назад

teacher4gym → Не будь к себе слишком строг.

FreeStyle Victory → "Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

Все статусы