Правильный уход
_Чистить зубы нужно после каждого приёма пищи. В современных условиях это практически не возможно, потому держите в сумочке зубную нить ополаскиватель.
-Более качественно очистить зубы помогут современные средства вроде ирригаторов. Чистка проводится струйкой воды, но при желании можно добавить настой из трав.
-Включите в рацион продукты, богатые кальцием и фосфором(рыбу, творог, молоко, пшеничные отруби).
Щётка.
Оптимально использование щетки средней жесткости. Если же вы страдаете кровоточивость ю дёсен, выбирайте мягкую щётку либо перед чисткой зубов опускайте щётку на пару секунд в горячую воду.
Снимаем налёт
Профессиональную гигиену полости рта проводит стоматолог-гигиенист. Врач удалит зубной налёт, отполирует зубы, а также обучит вас правилам индивидуальной гигиены.
Домашние средства для полоскания рта.
Мята
1ст.ложку сухих листьев мяты(или 20 свежих)залейте 0,5л.кипятка. Настаевайте 1 час, процедите.
Применение
Полощите рот настоем несколько раз в день после чистки зубов. Помогает устранить неприятного запаха изо рта.
Кора дуба
1 ст.ложку измельченной коры залейте стаканом кипятка, подержите на водяной бане 30 мин. и настаивайте 1 час.
Применение
применять после каждого приема пищи и перед выходом из дома. Помогает устранить кровоточивость дёсен, снять воспаление.
Шалфей
1 ч. ложку шалфея залейте 250 мл. кипятка и настаивайте 10 мин. После этого процедите с помощью марли.
Применение.
Полощите рот два раза в день. Настой эффективен при восполнении дёсен и слизистой оболочки рта, флюсах, пародонтозе, язвочках на дёснах.
Правильный уход
5 ст.л измельченной луковой шелухи (снимаете желтую и сухую)
6-7 ст.л измельченной хвои (можно ели, можно сосны, но свеже собранной)
5-6 с.л. шиповника (измельчить лучше с зернышками)
все залить поллитром кипятка и на медленном огне потомить минут 15
Выпить как чай в течение дня.
Вкуснотища!!!