3 день

вот и закончился третий день с джиллиан майклз, сегодня с этими гантелями по 2 кг было еще тяжелее заниматься, чем в предыдущие два дня)))мышцы, слава богу, практически перестали болеть))также сделала сегодня идеальный пресс за 8 минут и идеальные бедра и ягодицы за 8 минут + йога 25 минут..на животе под слоем жира чувствую свои давно забытые кубики надеюсь завтра мне удастся пробежать с утреца минут 40))


жопа такая ууух)))))))

такая худая голень и такие жирные ляхи..бррр..а как жир над коленями убрать, а то нарос и всю картину портит

доченька как обычно всячески мешала мамочке))))