У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

день 5 и 6

Здравтвуйте, дорогие девочки!

нашла минутку отчитаться за пятницу и субботу. Выходные получились очень насыщенные

поэтому кушать совсем некогда. Итак:
День 5:
Завтрак: творожная запеканка- 100 гр творога,1.5ложки отрубей,1 яйцо, сахзам
Обед: латте,200 гр творога
Ужин: сашими лосось и морской окунь, кофе с молоком
Вода

День6:
Завтрак: 200 гр творога, кофе
Обед: кофе с молоком 2 чашки, шашлык из лосося
Вода
На этом пока что все

Всем отличных выходных

Зы: не знаю, наличие ли творога и др.белка в рационе, но реально, стали крепче ногти

Рейтинг: +4

редиска4

19 августа 2012 года

240

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/622277/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">день 5 и 6</a>                  <div style="padding:7px 0;">Здравтвуйте, дорогие девочки!  нашла минутку отчитаться за пятницу и субботу. Выходные получились очень насыщенные поэтому кушать совсем некогда. Итак:<br>День 5:<br>Завтрак: творожная запеканка- 100 гр творога,1.5ложки отрубей,1 яйцо, сахзам<br>Обед: латте,200 гр творога<br>Ужин: сашими лосось и морской окунь, кофе с молоком<br>Вода<br>День6:...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/622277/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/622277/
              ]день 5 и 6[/url][/b][/size]
              Здравтвуйте, дорогие девочки!  нашла минутку отчитаться за пятницу и субботу. Выходные получились очень насыщенные поэтому кушать совсем некогда. Итак: День 5: Завтрак: творожная запеканка- 100 гр творога,1.5ложки отрубей,1 яйцо, сахзам Обед: латте,200 гр творога Ужин: сашими лосось и морской окунь, кофе с молоком Вода День6: Завтрак: 200 гр творога, кофе... [b][url=https://www.diets.ru/post/622277/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом V529 "Кингстон"

Каркасный дом V515 "Мейпл-Ридж"

Каркасный дом с 4 спальнями V277 "Ричмонд"

Каркасный дом с террасой V102 "Цортланд"

Комментарии:

Leron

19 августа 2012 года

да уж, с такого меню не поправишься)))

Ответить

Perach

19 августа 2012 года

как по мне-так количественно что-то маловато

ну,если есть не хочется.....

Ответить

Leron

19 августа 2012 года

ну я вот сегодня только 600 ккал и наела, знаю что мало, но есть совершенно не хочется...
Хотя я сегодня весь день лежу, только на аэробику втала с дивана *стыдно, но факт*, и опять с ноуто на диван)) так что все зависит от расхода - девушка правда пишет, что у нее выходные насыщенные, но кто знает чем... может все выхи проработает за компом.

↑ Ответить

редиска4

(автор поста)

19 августа 2012 года

девулечки, спасибо за комменты

А выходные в самом деле насыщенные- в основном прогулки и картинг

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте