Вес - 68к г. Стоит..а не должОн бы..
Меню сегодняшнего дня: БЧ (чисто-белковый день)
завтрак: куриная грудка, маринованная в горчице, запеченая в гриле
обед: линь с травами паровой
ужин: творожная запеканка с овсяными отрубями
напитки: кефир о,5%, зеленый чай, кофе с молоком
Каюсь: вчера попала в ситуацию, где не я решала, что есть..это тяжко..не ела, НО "тведала" жареную картошку, соленые огурцы, пирог с курагой..и даже пила коньяк..вот-с..а потом удивляюсь..и чё это на весах все еще 68???
Дословный перевод: "Нечего расстраиваться от того, что вы не получили результатов от работы, которую не сделали"
И всё ж я верю в себя и Дюкана, продолжаю..просто сделаю не 2, а три ЧБ дня и пойду дальше..по дороге к красоте и стройности..
опыт..
Надо написать большими буквами и повесить на видное место!!!
Ты молодец! не сдавайся. Ситуации бывают разные но ломать они нас не должны
у меня вчера тоже срыв был
Поэтому тоже 2 дня сижу на ЧБ это еще может быть после КД....во время КД я держалась, а тут слабинку дала
Главное не раскисать и идти дальше!
правильные слова!
Это и для меня мотивашка (после моего загула непредвиденного
себя за это.