На сайт пришла в феврале, худела на 7 кг... Похудела чему была безумно счастлива... Наступил июнь - до свадьбы оставался месяц, тут и нервы, постоянная беготня, соответственно захотелось есть есть есть... И я ела ела ела...5 кг благополучно вернулись обратно. Вот лежу щас, время на часах 16:52 но я уже столько всего успела съесть... Стыдно. Стыдно за себя безвольную. На полке пылятся любимые средства для обертываний, скрабики и т.д., лежит так ни разу и не использованный костюм-сауна, Джулия Майклз тоже не мелькает на экране... И все мысли о том че бы поесть... Стыдно. Да, стыдно. Сюда захожу уже редко. Тут девчонки молодцы, пишут как ругают себя за одну конфетину, за один кусочек хлеба, а я в это время сижу с килограммом конфет, с булкой в руке и НЕ МОГУ ОСТАНОВИТЬСЯ. Остается вспоминать как МОГЛА и горько плакать. Не прошу чтоб меня жалели, а то щас начнут злые языки искать в моем тексте какие то предпосылки. Просто ПНИТЕ, в свое время мне это очень сильно помогло. Позовите меня в команду, научите КАК ЭТО ВЗЯТЬ И ПЕРЕСТАТЬ ЖРАТЬ ЕРУНДУ ВСЯКУЮ. Тоже хочу быть красивой...
На сайт пришла в феврале, худела на 7 кг... Похудела чему была безумно счастлива... Наступил июнь - до свадьбы оставался месяц, тут и нервы, постоянная беготня, соответственно захотелось есть есть есть... И я ела ела ела...5 кг благополучно вернулись обратно. Вот лежу щас, время на часах 16:52 но я уже столько всего успела съесть... Стыдно. Стыдно за себя безвольную...
Читать полностью
Главное, чтобы была мотивация. Найди себе железный мотив, поставь цель и иди к ней. А этот сайт тебе поможет!
Я здесь сегодня первый день.Столько просто впечатлений! Сила воли ещё железнее стала! С сегодняшнего же дня сижу на диете. Ни одного намека на срыв. Айда со мной? На "12 дней"?
Да да да, для меня даже кг в месяц будет в радость!! Решила худеть медленно, но наверняка! Вот только специально для себя готовить не охота лень матушка
я вот села на Мириманову...первая неделя далась сложно, но упорно...часто бегает мой вес по кругу...80-85...и никак дальше, но я преодолею и вес и лень...и ты давай...денек поплакалась, пожалела себя любимую (ток не едой жалей!!!)...и дальше в бой...все получится...Хочешь чуда? То соверши его сама!...Хочешь красивую фигурку? То сделай ее сама...а мороженное, пирожные в этом не помогут...
ну не знаю...утром я в себя прям впихиваю завтрак...перекус ток яблоко или овощ, обед оч мелкий, а на ужин ем обезжиренный творог...
там ток до 12 можно типа все, но надо забыть о всякой дряни в виде чипсов, фаст фуда и так далее...и утром я не хочу ни сладкого, ни мучного, а после 12 их уже низзя...
я совсем недавно...с 1 августа...и уже -2 кг где-то...потихонечку я добьюсь своего
ну а пришла на сайт с массой 86,6 кг...с 26 июня этого года...сидела на лепестках...перед отдыхом на море...сбросила 6 кг, вернулись 4 кг (э я на море успела отъесть)...то есть стала весить 84 кг...горько, обидно было...стала приучать себя не есть после 6...вместо этого ходила гулять...
а с 1 августа села на Мириманову...я поняла, что быстрые диеты не для меня...сбросить, сброшу, но и верну...
Возвращаться всегда сложней! Но, если Вы себя любите, то простите себе срывы и с новой решимостью все-таки достигните цели! Только в этом случае будет результат! Слово "ХОЧУ" всегда двояко: когда это касается пирожного- мы слабы, и когда хочу стройную фигуру, то снова слабы!!! Так что сделать, чтобы не хотеть?! Вот это вопрос и мы все здесь заняты его решением. Никто не даст Вам волшебную таблетку или не скажет волшебное слово.... Ибо: Благо не дается просто так, его надо заслужить! УДАЧИ Вам и решимости!!!
Я здесь сегодня первый день.Столько просто впечатлений! Сила воли ещё железнее стала! С сегодняшнего же дня сижу на диете. Ни одного намека на срыв. Айда со мной? На "12 дней"?
Напишешь да или нет?
возьмите меня, я хорошая
ржу и пишу...опять ржу...
короче ...нашлась сестра МОЯ
и я уверена, что не диета нужна быстрая, а системное, рациональное питание...
там ток до 12 можно типа все, но надо забыть о всякой дряни в виде чипсов, фаст фуда и так далее...и утром я не хочу ни сладкого, ни мучного, а после 12 их уже низзя...
ну а пришла на сайт с массой 86,6 кг...с 26 июня этого года...сидела на лепестках...перед отдыхом на море...сбросила 6 кг, вернулись 4 кг (э я на море успела отъесть)...то есть стала весить 84 кг...горько, обидно было...стала приучать себя не есть после 6...вместо этого ходила гулять...
а с 1 августа села на Мириманову...я поняла, что быстрые диеты не для меня...сбросить, сброшу, но и верну...