 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сто лет не отписывалась. Ну дак вот! По итогам месяца - минус 5 кг) Звучит конечно хорошо, вот только отражение в зеркале не впечатляет... кожа повисла 
Сама виновата, надо спортом заниматься. Неделю уже как НЕ кручу обруч, НЕ делаю массажи и обертывания (были крит. дни почему то подумала что вредно). Опять начала ходить в солярий, хотя знаю что моему организму он оооочень не нравится, но что поделаешь - я то его обожаю). Раздельное питание буду продолжать ибо не напрягает да и привыкла уже 
Как бэээ советую его начинающим). Завтра углеводный день - решила себя побаловать какими нибудь вкусняхами!! Типа отметить маленькую победу и закрыть месяц))) Надеюсь не переусердствую)) Желаю всем отличного настроения и хороших отвесов! 
| Рейтинг: +4 |
|
12 февраля 2012 года | 167 | 12 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Добрый вечер, девочки! Сто лет не отписывалась. Ну дак вот! По итогам месяца - минус 5 кг) Звучит конечно хорошо, вот только отражение в зеркале не впечатляет... кожа повисла Сама виновата, надо спортом заниматься. Неделю уже как НЕ кручу обруч, НЕ делаю массажи и обертывания (были крит. дни почему то подумала что вредно)... Читать полностью |
Дневник sanya3531:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
 |
Ирина Леденева
4 дня назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А со спортом не затягивай - пока не поздно и если нет желания кожой заниматься(бывают такие моменты) - делай хотя бы кофескраб и быстро и полезно
Оказывает позитивное воздействие сразу по нескольким фронтам:
- способствует сжиганию жира (кофеин входит в состав почти всех средств для похудения),
- оказывает разглаживающее и выравнивающее действие на поверхности (т.е. помогает избавиться от целлюлита и способствует уменьшению растяжек)
- отшелушивает верхний слой кожи, т.е. делает ее более мягкой и шелковистой
Покупаем или делаем молотый кофе достаточно крупного помола (приблизительно как крупный сахарный песок). Кофе надо брать НЕ РАСТВОРИМЫЙ!!! Не варим его!!!! Намыливаем проблемные зоны своим обычным гелем для душа, а затем, насыпав на руку немного кофе (чем больше кофе, тем интенсивнее воздействие, сразу слишком усердствовать не нужно), и поверх намыленного втираем кофе в кожу теми же движения, что используется для массажа. Грудь лучше не скрабить. Держать кофе на теле не надо. Время процедуры - опять таки - на ваше усмотрение, в среднем 10 минут. Не нужно в первый день начинать с 20 минут, чтобы на следующий день проклинать эту процедуру
Данная процедура – это вариант массажа с отягощением, ничего плохого с вашей кожей не случится!
И баночный отличная вещь,для уменьшения объёмов
А кофескраб,это берёшь молотое кофе(натуральное) и после треньки идёшь же в душ так мочишь ножки и пузик, мажешь их гелем для душа. Берёшь в ладошку немного кофе и им делаешь массаж. Кожа после него гладенькая и приятная. Если кожа сухая,то кофе можно смешать с сметаной, сливками или кефиром вместо геля. Занимает -то пару минут - но результат порадует
Коже помогают кофейные скрабы, как уже писали, соляные (соль+масло), жесткая мочалка в душе и ванны с морской солью. Даже для ленивого человека это не сложно. А, ну и лосьон после душа на кожу как бе полезно, только состав изучите.
Про солярий-что организму не нравится и в чем это выражается?