 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +5 |
|
13 августа 2012 года | 1 | 338 | 52 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| девочки здесь кто ни будь худеет??? или я тут одна по группе шастаю... Читать полностью |
Дневник группы "Диета Кима Протасова":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Болею...
 |
Лиза0204
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Я Вика давай на ТЫ.
Я уже год на "минус 60"сижу, а там можно много всего.
У меня к тебе 2 вопросика:
1. На выходе из диеты,отвесы будут? Или только закрепление результата?
2.Это правда, что яблоки лучше есть с утра? А то я вчера их поела в 9 вечера, и отвес сегоня только 100гр.
Спасибо что все подробно написала. Вроде у меня без нарушений значит. Единственная ошибка, это то, что я ела свежепросоленные огурцы, а их вроде нельзя? Воду пью обязательно.
А ты на протасовке часто ешь? Или все-таки только завтрак-обед-ужин? Я ем много,перерыв между едой не более 3-х часов получается, и порции большие, чтобы уж наесться так наесться.
Кстати, а как часто ты взвешиваешься? У меня зависимость от весов,не знаю как избавиться.
Пойду сейчас с дочами на улицу гулять, до связи.
на счет весов.хочу постараться все 5 недель не взвешиваться.чтоб думать не о весе а о правильном питании.еще считаю калории параллельно
А вот на счет подсчета калорий, я думаю что не стоит смешивать 2 системы питания в одну. Я думаю что на протасовке нужно кушать сколько хочешь, ведь это не запрещается. Ведь все продукты и так не вредные и не жирные. И так рацион не богат, а если еще и калошки считать, то можно и сорваться. Ну это конечно я так думаю.
купила йогург активиа без добавок плюс питеьвой.а еще видела есть активиа творожная без добавок.ее можно не знаете?
"активия творожная" -в рецептах она часта используется.. так что видимо можно. но я не разу не употребляла. вместо активиа я беру натуральный йогурт "большая кружка" жирностью 2%. еще беру творожный сыр "виола" 2% (жирнее просто не видела)
Кстати,девочки, в йогурте"большая кружка"содержится крахмал. Нам можно с крахмалом?
Я знаю что на системе"минус 60"кормящие точно сидят.
Активию пей, не бойся.
так что девочки, все у нас получется!!!
а ты правда похудела уже на 34 кг?
например 9-ти дневная диета маргариты королевой мне не пошла.первый день ела рис а под вечер случился такой приступ мигрени, что хотела скорую вызывать.никакие таблетки не помогали.думала щас какой-нибудь сосуд лопнет в голове.короче пошла попила чаю горячего перекусила что то и прошло.я долго пыталась настраивать себя что может это мой организм так маскируется чтоб его конфеткой накормили но нет реально было плохо
девочки! еще сегодня сделала роллы из творога с огурцом и зеленым луком!! такая вкуснятина глотала почти не жуя
но тоже согласна что диета не дешевая.столько творога и йогурта в день съедать