У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Елена Зеркало

Коктейль для перекуса

Молочный коктейль для перекуса. Очень вкусный, малокалорийный. Можно взять с собой в бутылочке.
1 порция- 1 прием пищи
50 гр. нежирного творога
150 гр. молока 1,5% (или нежирного кефира, йогурта, ряженки)
100 гр. любого по вкусу фрукта (персик, банан, яблоко, слива и т.д.)
Вместо фруктов можно использовать 200 гр. овощей и зелень (огурцы, сладкий перец, укроп, птрушку и т.д.)

Очень часто делаю этот коктейль. Вкусно и на долго удаляет голод!!

Тэги: коктейль, перекус

Рейтинг: +11

Елена Зеркало

9 августа 2012 года

743

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/612086/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Коктейль для перекуса</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1472/">коктейль</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/16/">перекус</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Молочный коктейль для перекуса. Очень вкусный, малокалорийный. Можно взять с собой в бутылочке.<br>1 порция- 1 прием пищи<br>50 гр. нежирного творога<br>150 гр. молока 1,5% (или нежирного кефира, йогурта, ряженки)<br>100 гр. любого по вкусу фрукта (персик, банан, яблоко, слива и т.д.)<br>Вместо фруктов можно использовать 200 гр...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/612086/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/612086/
              ]Коктейль для перекуса[/url][/b][/size]
              Молочный коктейль для перекуса. Очень вкусный, малокалорийный. Можно взять с собой в бутылочке. 1 порция- 1 прием пищи 50 гр. нежирного творога 150 гр. молока 1,5% (или нежирного кефира, йогурта, ряженки) 100 гр. любого по вкусу фрукта (персик, банан, яблоко, слива и т.д.) Вместо фруктов можно использовать 200 гр. овощей и зелень (огурцы, сладкий перец, укроп, птрушку и т.д.)... [b][url=https://www.diets.ru/post/612086/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Елена Зеркало:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с гаражом V276 "Рокфорд"

Каркасный дом с террасой V214 "Род Айленд"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и балконом V030 "Рок Спрингс"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V203 "Аннистон"

Комментарии:

Люда 55 К

4 сентября 2012 года

Взяла и себе,сделаю.

Ответить

Солнцемоё

1 октября 2012 года

Хорошая идея.

Ответить

Mila-05

12 ноября 2012 года

Спасибо, буду использовать!

Ответить

Ирина-умка

10 января 2013 года

обязательно попробую!

Ответить

Кропот

25 апреля 2013 года

Я ещё не знакома с таким видом перекуса, т.к. кефир не особо люблю. Но теперь обязательно попробую в таком варианте! Спасибо за рецептик!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

olga-mai
1 день назад

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

Лиза0204 → Болею...

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Все статусы