У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Елена Зеркало

А нужны ли разгрузочные дни?

Всем добрый день! Девочки, подскажите пожалуйста при маложирном питании на подсчете калорий стоит ли проводить разгрузочные дни? Если да, то как часто и чем лучше разгрузиться?

Рейтинг: 0

Елена Зеркало

26 июля 2012 года

170

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/599392/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">А нужны ли разгрузочные дни?</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем добрый день! Девочки, подскажите пожалуйста при маложирном питании на подсчете калорий стоит ли проводить разгрузочные дни? Если да, то как часто и чем лучше разгрузиться?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/599392/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/599392/
              ]А нужны ли разгрузочные дни?[/url][/b][/size]
              Всем добрый день! Девочки, подскажите пожалуйста при маложирном питании на подсчете калорий стоит ли проводить разгрузочные дни? Если да, то как часто и чем лучше разгрузиться? [b][url=https://www.diets.ru/post/599392/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой V399 "Саннивейл"

Каркасный дом одноэтажный V454 "Эль Монте"

Комментарии:

GElenka

26 июля 2012 года

Елена, сразу не нужно экстрима. Разгруз - стресс для организма, попробуйте пока без них, если вес будет уходить на правильном питании, то лишний стресс никчему.... Вот когда-нибудь, после энерго количества сброшенных кг, когда и если наступит плато....можно будет попробовать.

Ответить

Елена Зеркало

(автор поста)

26 июля 2012 года

Спасибо, Елена, большое за совет. Учту.

Ответить

Yulay

27 июля 2012 года

Елена, если каждый день питаться на 1200 ккал, то разгрузочные дни не нужны. Вес будет постоянно снижаться.

Ответить

Елена Зеркало

(автор поста)

27 июля 2012 года

спасибо!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

FreeStyle Victory
18 часов назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

Все статусы

А нужны ли разгрузочные дни?

Дневник Елена Зеркало:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V399 "Саннивейл"

Каркасный дом V519 "Летбридж"

Каркасный дом "Шербрук" V555

Каркасный дом одноэтажный V454 "Эль Монте"