На этой неделе мы найдем время для прогулки и пойдём кормить птиц!
Соберите крошки со стола, купите пакетик семечек и отправляйтесь на улицу. Покормите голубей, синичек, воробьёв, посмотрите, как они клюют угощение, которое вы им принесли.
Вспомните, как в детстве вы радовались, как бежали по улице с криком "Гули!" или "Птички!" и разгоняли стайку, а потом крошили птицам кусочек хлеба.
Можно сходить в зоопарк или на озеро с лебедями и покормить их.
Иногда такие простые вещи приносят много радости! Постарайтесь сохранить то чувство умиления и радости, которое вы испытаете при кормлении птиц, пронести его до вечера!
В последние годы появляется все больше исследований, демонстрирующих связь положительных эмоций и здоровья человека. Их результаты убедительно доказывают, что в целом хорошее физическое состояние тесно связано с удовлетворенностью жизнью и положительными эмоциями, нормальной самооценкой. В целом эти данные соответствуют давним наблюдениям и интуитивным представления о том, что положительные эмоции «подпитывают» хорошее здоровье.
Наслаждайтесь жизнью и вы будите сиять красотой и здоровье!
На этой неделе мы найдем время для прогулки и пойдём кормить птиц! 
Лучше уже купить корм для попугаев или другие цельные злаки...