Главная > Дневники > Дневник пользователя BelkaMNR

Бег, день тридцать второй

4000 шагов (телефон был в руке). Маршрут другой, 4 км.

Бежалось хорошо, скорость выросла примерно до 9.6 км/ч. Это на меня так перемена маршрута, видимо действует.

Тэги: спорт, бег, шаги

Рубрика: Бег

Рейтинг: +2

BelkaMNR

29 июля 2012 года

110

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/602054/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Бег, день тридцать второй</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/195/">спорт</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/315/">бег</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/10294/">шаги</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">4000 шагов (телефон был в руке). Маршрут другой, 4 км.<br>Бежалось хорошо, скорость выросла примерно до 9.6 км/ч. Это на меня так перемена маршрута, видимо действует.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/602054/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/602054/
              ]Бег, день тридцать второй[/url][/b][/size]
              4000 шагов (телефон был в руке). Маршрут другой, 4 км. Бежалось хорошо, скорость выросла примерно до 9.6 км/ч. Это на меня так перемена маршрута, видимо действует. [b][url=https://www.diets.ru/post/602054/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник BelkaMNR:

Итог дня
Джилиан Майклз, день восьмой, уровень первый.
• Бег, день тридцать второй
Джилиан Майклз, день седьмой
КДшки

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом V534 "Пикеринг"

Каркасный дом с террасой и балконом V572 "Нанаймо"

Каркасный дом с цокольным этажом V145 "Фармингтон"

Каркасный дом V451 "Де-Мойн"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
1 день назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы