Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

вопросец

Девочки, а на круизе кто и как борется с плато???

Вес дошел до 71 кг и не исчезает уже неделю(( ни объемы, ни вес - что делать?

Тэги: диета, дюкан-фаза 2

Рубрика: Фаза Круиз.

Рейтинг: 0

mrCarroll

28 июля 2012 года

456

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/601369/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">вопросец</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9788/">дюкан-фаза 2</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, а на круизе кто и как борется с плато???<br>Вес дошел до 71 кг и не исчезает уже неделю(( ни объемы, ни вес - что делать?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/601369/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/601369/
              ]вопросец[/url][/b][/size]
              Девочки, а на круизе кто и как борется с плато??? Вес дошел до 71 кг и не исчезает уже неделю(( ни объемы, ни вес - что делать? [b][url=https://www.diets.ru/post/601369/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V622 "Принс-Альберт"

Каркасный дом с эркером V268 "Уоррен"

Каркасный дом с гаражом V441 "Эри"

Каркасный дом с навесом для машины V256 "Форт-Уэрт"

Комментарии:

SBETLAHA_Black

28 июля 2012 года

Вес должен устояться, организм - привыкнуть

Если очень долго вес стоит, то можно добавить пау дней ЧБ, увеличить физическую нагрузку или, как вариант, пуститься, на один день, во все "тяжкие", потом 3 дня ЧБ..., дальше - по программе.

Ответить

Galunka

28 июля 2012 года

Ждать и не нарушать! Это хорошо, когда вес останавливается, организм очень умный! В это время кожа подтягивается, а органы становятся на место.

Ответить

aliss

28 июля 2012 года

Не истерить и не впадать в панику

!!!Пейте больше води и двигайтесь больше обычного,когда организм привыкнет к своему новому весу,отвесы начнутся!

Ответить

Надюшка14

28 июля 2012 года

Привет всем!!! У меня пока отвесы маленькие, но есть, и привесы бывают

Почитала недавно "Я не умею худеть" Дюкана, там написано, что вес на Круизе уходит приблизительно 1кг в неделю, про Плато ещё не прочитала

Спасибо за подробные ответы и поддержку

, это нужно не только автору.

Ответить

рина_80

28 июля 2012 года

У меня плато уже 2месяца, но я нарушаю диету иногда. Вес колеблется + - кг. Сейчас лето и получается перебор с мороженым и фруктами. Думаю , что плато это хорошо, у организма тоже должен быть отдых.....

Ответить

змейка гремучая

29 июля 2012 года

У меня 1,5 месяца плато, тоже +- кг гулял, сейчас вроде ничего, пошёл вес вниз. Иногда ем "несанкционированные" продукты, клубничку в том числе (не удержалась

).
"Не истерить и не впадать в панику"- согласна на все 1000%.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

elgetu
10 дней назад

Niht Petals → Я не из тех, кто бросает на полпути. Моя цель — 85 кг к Новому 2028 году. И я до неё дойду. Точка.

BagirkaAsya → Не ищи свой путь — создавай его.

MamaZlaty07 → Угли - зло...

БелаяЛайка → Every day, every hour Turn the pain into power

lila piskaridze → РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер

Светик21 → В пути к себе

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново