Моя мотивация

1. Надо повесить фото на холодильник. Фото может быть разным, например крисивая модель, или свою до набора веса. Например,
меня очень мотивировало фото девушки очень полной. Я смотрела на нее и говорила себе, что если не брошу переедать буду такая как она.
2. Наличие в доме больших зеркал с хорошим освещением. У меня дома зеркала нормального нет, но когда я приехала к родителям, разделась и посмотрела на себя во весь рост, мотивация появилась сразу.
3. Наличие маленького черного платья, или вещи которую вы мечтаете одеть. Время от времени вынимаете из шкафа и мечтаете...
4. Наличие дневника, не виртуального, а в бумажном варианте. Я записываю, что кушала, в какое время, какие эмоции при этом испытываю. Заметила, когда хочется сладкого, то это или волнение, или злость, или.. (в основном отрицательные эмоции).
Рейтинг:  +5
Julieke
1 декабря 2010 года 1 332 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Моя мотивация
1. Надо повесить фото на холодильник. Фото может быть разным, например крисивая модель, или свою до набора веса. Например,
меня очень мотивировало фото девушки очень полной. Я смотрела на нее и говорила себе, что если не брошу переедать буду такая как она.
2. Наличие в доме больших зеркал с хорошим освещением... Читать полностью
 


Дневник группы "Раздача волшебного пенделя":



Комментарии:

1 декабря 2010 года
0
согласна.
Особенно фото.
Зеркало большое в коридоре у нас, очень удобно, куда-бы не пошла, все-равно около него прохожу...

23 декабря 2010 года
0
..о, на моей фотке(где я хуинькая...)уже образовалась дырка от магнита....давно висит, толку нет!!!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Новый старт к легкой жизни!

Artalen
2 дня назад
lila piskaridzeГлавное, чтоб в результате диет вкусовые предпочтения менялись, а уж фигура - приложится!
gvg1820Последняя попытка вернуть себя
FreeStyle VictoryЧеловек принимает на свой счет только то, что есть у него внутри. (Норбеков)
a miladПолный живот тянет спать — переполненная голова заставляет действовать.
apelsinka1977Жирный пингвин.
romashka_n_nnКрасивое тело - это не самоцель, а всего лишь приятный сопут-щий продукт в работе по форм-ю личн-ти
Zarina Minбулимичу.
ponochka238если у вас есть хотя бы 2 лишних кг, то это не голод, это жажда.
Ли 019гармония

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная